á Litið: Face Gufa
Venjulega þegar þú svitnar, það allt annað en glæsilegt. En ef það er gufa meðferð sem er að koma á svita, öll þessi glistening getur verið hluti af heilnæmu, afslöppun fegurð meðferð.
Ef þú hefur verið á Spa á undanförnum árum, sem þú veist að gufa er sameiginlegt hluti af andliti meðferðir. En vissir þú að fornu Rómverjar og Grikkir felld andlit eldheitt í fegurð meðferðir þeirra? Það er vegna þess að þessu sinni prófað hreinsun meðferð felur lítið meira en hitað vatn.
Hægt er að hafa andlitið rauk faglega á spa, þar sem þeir nota gufa einingar sem hita vatn í um 110 gráður Fahrenheit (43 gráður á Celsíus) og einbeita sér gufu átt andlitinu.
Að sjálfsögðu getur þú einnig valið að gufu andlitið heima, sem er auðveld og ódýr aðferð. Allt sem þú þarft að gera er að hella hitað vatn í pott eða skál, þá hylja höfuð þitt með handklæði þannig að þú gera tjald yfir andlit þitt og skál. Gakktu úr skugga um hárið er dreginn út af the vegur, og þá lækka andlit þitt nærri gufu en ekki rétt á móti vatninu. Halda áfram gufa í fimm til sjö mínútur.
Ef þú vilt einfalda gufa ferli enn frekar, getur þú kaupir sjálf-hita, á-heimili andlit gufuskipsins. Þessar vörur eru í boði á ýmsum verð stig.
Fyrir marga er ferlið getur verið gagnleg til heilsu húðarinnar. Gufu getur stjórnað eða draga úr unglingabólur breakouts, auka blóðrásina og hreinsa svitaholurnar. Það gerir þetta með því að mýkja yfirborðslag húðarinnar af dauðum húðfrumur, hita upp hitastig húðarinnar og vekur svitamyndun úr óhreinindi, bakteríur og eiturefni. Annar ávinningur af gufa andlit þitt er að það hjálpar húðinni betri gleypa andliti vörur (svo sem hreinsiefni, moisturizers og exfoliants) -. Þótt bæta aromatherapy olíur í vatnið sem þú gufu virðist ekki boðið neitt umfram skynjun bætur
Þó það hefur nokkra kosti, andlit gufa er ekki fyrir alla. Fólk með rósroða, sveppasýkingum eða alvarlega unglingabólur geta haft aðstæður þeirra versnað með gufu. Ef þú ert ekki viss um hvort andlit gufa er góð hugmynd fyrir þig, kíkja við húðsjúkdómafræðingur áður en þú reynir það.
Mikilvægur hlutur til viðurværi í hugur er að heitt vatn sem þú notar fyrir gufu getur scald þér ef þú hellir því á þig eða láta það snerta andlit þitt. Sérfræðingar ráðleggja að fá um 12 til 18 tommur (30 til 45 sm) frá vatninu. Þetta er ekki aðeins til að vernda þig frá bruna heldur líka varðveita yður frá brotinn capillaries
[1] 