Hvernig á að draga úr gróft húð á Face

lá geislun þornar út húðina og dregur kollagen og elastín, stoðvefur vefi sem halda húðinni slétta og fylling [Heimild: Mayo Clinic]

Taka auka gæta af húð þína í vetur, þegar raki stigum sökkva og. láta húðina skraufþurrir. Halda loftinu á heimili þínu röku með Humidifier [Heimild: Watson].

Veldu væg, non-freyði, sápu-frjáls hreinsiefni sem ekki inniheldur ilm, áfengi eða bakteríudrepandi efni, svo sem triclosan. Sápur bar og sterk andlit blæs ræma burt náttúrulegum olíum húðarinnar [Heimild: Wu]. Þeir geta einnig kallað blossi-ups í fólk með exem eða rósroða.

Nota volgt vatn til að þvo andlit þitt, og forðast löng böð og sturtur. Heitt vatn brýtur niður blóðfitu hindranir í húðinni [Heimild: American Skin Association]

Vertu viss þú ert að borða nóg heilbrigð fita, sérstaklega ef þú ert næringarfræðingur.. Húðin þarf nauðsynlegar fitusýrur til að viðhalda vökvun og líkaminn getur ekki framleitt þær á eigin spýtur. [Heimild: O'Neill]. Góður (og bragðgóður) heimildir eru ólífuolía, lax, avocadoes og hnetur.

Ef þú ert að tilfinning stressuð, reyna að slaka á með æfingu, hugleiðslu, djúp öndun eða nudd meðferð. Streita er þekkt fyrir að auka á psoriasis, rósroða og exem [Heimild: WebMD].
Ritgerð gróft húð á andliti
þín

Jafnvel ef þú taka fyrirbyggjandi ráðstafanir, getur þú samt vindur upp með að ræða gróft, pirruð, flagnandi húð. Til allrar hamingju, það eru árangursríkar leiðir til að meðhöndla það:

Raka nokkrum sinnum á dag með vöru sem inniheldur keramíða, vaselín eða lanólín. Krem með mjólkursýru og þvagefni, laus í bæði lyfseðils og yfir-the-búðarborð formum, getur hjálpað róa mjög þurra húð og keratosis pilaris. [Heimild: Daily Glow]

Rek flögur með Exfoliating einu sinni eða tvisvar í viku með blíður kjarr, slípikrem bursta eða rökum washcloth [Heimild: Oliver]. Hreinsiefni og húðkrem með efna exfoliants, eins og alfa hýdroxý sýrur, getur einnig fjarlægja dauðar húðfrumur [Heimild: Daily Glow]. Spurðu húðsjúkdómafræðingur þinn áður Exfoliating ef þú ert með langvarandi húð ástand.

Sjá húðsjúkdómafræðingur fyrir afar gróft húð, sérstaklega ef þú ert að upplifa kláða og óþægindum. Ef undirliggjandi húð ástand er að kenna, að hann eða hún gæti ávísað inntöku eða útvortis lyf, svo sem sýklalyf eða barkstera.

Tala við lækninn um í-skrifstofu meðferðum gróft húð, þ.mt efna peels, Microdermabrasion, leysir Aftur upp á yfirborðið og ljósvirknimeðferðinni. Það

Page [1] [2] [3]

Hvernig á að draga úr gróft húð á Face

húð rakagefandi

fleiri flokka