Fyrir þá sem kjósa að búa makeshift baðherbergi inferno til að slaka á á rjúkandi baði og sturtu, hugsa aftur. Sjóðandi vatn er annar neitun-neitun í baráttunni gegn þurra húð - nota volgu vatni því heitt vatn hættir náttúrulegum olíum frá húð [Heimild: American Academy of Dermatology]. Ekkert ætti að valda því að húðin redden í sturtu.
Nú þegar við vitum rétta tækni baða þegar kemur að rakagefandi exem, við verðum að læra hvað á að gera eftir að við grípa handklæði okkar og þurrka burt. Á næstu síðu, læra af hverju það er a kapp við tímann annað fæturna snerta bathmat
9:. Hafist Amped fyrir Damp
Það er bara þú á móti þeim þáttum þegar kemur að rakagefandi exem. Eftir að taka volgur, sjö mínútna sturtu, það er samt meira verk að vinna í baráttunni til að læsa í hvern dropa af raka.
Þegar það kemur að því að exem, tíminn er stærsta óvinur þinn eftir að slökkt blöndunartæki og stepping út úr sturtu. Rakagefandi innan þriggja mínútna eftir að baða hjálpar húðinni að halda raka og koma í veg fyrir sprunga [Heimild: EczemaNet]. Þegar húðin er rökum, það er fullkominn tími til að beita rakagefandi smyrsl og krem (rætt á næstu síðu).
Þó halda vatni er lykilatriði þegar rakagefandi exem, það þýðir ekki að þú þarft að dreypi-þurr eftir hvert bað eða sturtu. Varlega afmá húðina með handklæði og þá gilda rakagefandi efnum svo þú fjarlægir ekki náttúrulegum olíum.
Það er ekkert lið í eftirfarandi réttur verklagsreglur exem-forvarnir ef þú ert ekki að nota rétt moisturizers. Lærðu hvernig á smyrsl, krem og húðkrem eru ekki öll búin jafnir
8:. Húðkrem, krem og smyrsl
Heimsókn allir eiturlyf geyma eða fegurð framboð búð og þú munt taka eftir göngum springa með húðkrem, krem og smyrslum. Þó það kann að virðast að þeir gera það sama, það er mikill munur þegar það kemur að því að rakagefandi exem. Lykilatriðið er að finna vöru með nóg olíu að halda raka og koma í veg fyrir óhóflega þurrki.
