Stundum eins og fólk eldist, líkamar þeirra framleiða auka melanín vegna öldrun. Almennt, þó umfram melanin er af völdum tíð útsetningu útfjólubláum geislum sólar. Það er hvers vegna svæðum líkamans sem fá mest sól, eins og í andliti, höndum og hálsi, eru oftast staðsetning aldur blettur. Intense sól og sólbruna eru þekktir áhættuþættir fyrir þróun aldur blettur. Hafðu í huga að sútun rúm eru ekki öruggari valkostur, því þeir búa einnig skaðlegum UV geislum og svipuð áhrif á líkamann eins og sólin gerir [Heimild: Boyles].
Erfðafræði eiga líka sinn þátt. Sumir eru erfðafræðilega tilhneigingu til að þróa aldur blettur.
Einnig, ef þú hefur erft sanngjarnt húð, þú ert hættara við að þróa aldur blettur en fólk með dekkri húð vegna þess að líkami þinn er notað til að framleiða melanín til að vernda þig [Heimild: Mayo Clinic]
Hvað geturðu gert núna til að koma í veg fyrir aldur blettur í framtíðinni.? Lesa á til finna út.
Veg fyrir aldur blettur
Að sjálfsögðu, það er ekki mikið sem þú getur gert gena, en það þýðir ekki að þú þarft að gefast upp óhjákvæmileika þróa aldur blettur . Ef þú getur lágmarka útsetningu þína í sól, gætir þú einnig draga líkurnar á aldur blettur.
Ef mögulegt er, ekki fara út í sólinni á heitasta tíma dagsins. Forðast sólarljós milli klukkustunda klukkan 10 og 4 pm, þegar geislum sólar eru sterkasta og getur gert sem mest tjón á húð.
Þegar þú þarft að vera úti á þessum tíma, alltaf vera í fötum sem heldur húðinni falla. Buxum, lengi sleeved skyrtur og húfur getum öll hjálpast skugga þig frá sólinni.
Og held ekki að þú ert ekki í hættu bara vegna þess að þú ert ekki úti lounging af laug flesta daga. Margir annars sól-sviði fólk yfirlýst sólarljósi á meðan þeir eru að aka eða hjóla í bílnum. Flest bíll glugga gler ekki vernda okkur frá öllum skaða UV geislum sólar. Ein lausn er að setja skýr eða lituð UV-vernda filmu á bílinn þinn gluggakista [Heimild: Bernstein]. Þú gætir einnig viljað íhuga vopnaður léttur, lengi sleeved jakka í bílnum að vera fyrir auka vernd akstri.
Stundum er ómögulegt að forðast að vera í sólinni. Á þeim tímum, öflugasta bandamann þinn er sólarvörn. Vera sólarvörn á hverjum degi sem þú verður utandyra, jafnvel í vetur. Gilda sólarvörn með háum SPF einkunn hálftíma áður en þú ferð í sólina þannig a
