þekking Discovery
/ Knowledge Discovery >> þekking Discovery >> heilsa >> húð aðgát >> húðvandamál >>

Hvernig Frumu Works

d: Avram].

Önnur kenning kennir hvítu blóðkornunum, sem hjálpa auka líkamans ónæmi gegn sjúkdómum. Þessi tilgáta felur að fólk með appelsínuhúð hafa langvarandi bólginn hvít blóðkorn. Bólginn frumur skreppa saman, sem veldur því að húðin að missa styrk. Geymt feitur þá ýtir gegn veikburða húð búa misjafn yfirborðinu [Heimild: Avram].

The almennt viðurkennt tilgáta hingað kennir bandvefur. Stoðvefur vefjum eru trefjarnar undir húð sem tengjast húðinni að vöðva. Hjá körlum birtast stoðvefur vefjum í Criss-yfir mynstur, skapa net-eins hindrun að halda fitu í burtu frá húðinni. Hjá konum, birtast stoðvefur vefjum eins samsíða bars, gefa frumu FAT tækifæri til að ýta upp í gegnum þá. Eins og fitu ýtir gegn vefjum, byrja þeir að bunga, ýta inn í húðina. Vefirnir þá mark sig á húð, gefur húðinni dimpled, misjafn líta [Heimild: Bouchez].

Ef stoðvefur kenningin vefjum er satt, þá þyngdaraukning mun aðeins gera illt verra, þvingunar auka fitu á móti frumu og þvingaður vefjum. Aldur mun einnig auka líkurnar á útliti frumu er. Með aldri, húð missir styrk og mýkt, þannig missa getu sína til að fela misfellur. Vöðva sem missir tón hennar með aldri geta einnig bætt við wrinkled útliti.

Þótt orsök er óþekkt, a fjölbreytni af frumu meðferðir hefur verið þróuð á grundvelli þessara kenninga. Á næstu síðu, læra um hreyfingu sem meðferð.
Frumu Æfingar

Æfa, ásamt næringu, kann að draga úr the framkoma af frumu. Það er ekki hægt að losa líkamann við frumu fitufrumum, en það getur minnkað fitu sem kemur þyngdaraukningu. Þyngdaraukning hefur tilhneigingu til að auka sýnileika appelsínuhúðar, svo minnkandi fita gæti minnkað sýnileika appelsínuhúðar er

Þolþjálfun ásamt styrktarþjálfun hjálpar minnka fitu, byggja og vöðvaspennu, og auka umbrot [Heimild: Dowshen].. Þessar aðgerðir geta hjálpað til við að draga úr þrýstingi á frumu í húð. Hreyfing er sérstaklega mikilvægt fyrir öldrun konur sem að sjálfsögðu missa massa og sem umbrotna náttúrulega hægir vöðva.

Heill loftháð æfingar eins hlaupandi, bikiní eða dansa fyrir samtals að minnsta kosti þrjár klukkustundir og 45 mínútur á viku. Eru styrktarþjálfun í æfingu að minnsta kosti tvisvar í viku [Heimild: Mayo Clinic Fitness]. Þú getur notað lóð, hljómsveitir eða vélar og önnur þjálfunartæki til að miða frumu-sleginn svæði. Eða fara prop ókeypis með stuttur, lunges, crunches og fótur þrýsta. Fyrir sérstökum æfingum, samráð þjálfari á staðnum gym þinn.

Burtséð

Page [1] [2] [3] [4]