Til að fá sem mest út úr rakakrem, forðast heitt sturtur eða böð, og setja krem á þegar húðin er enn rökum. Búa til pláss í kæli í flösku þinn rakakrem, sem kælingu og það getur valdið enn betri árangri [Heimild: Blue Shield of California].
Athugaðu innihaldsefni í vörum sem þú notar á húðina. Þú ættir að forðast neitt með áfengi, og vera í burtu frá mjög klóruðum vatn. Það getur þýtt að þú sleppa samfélag eða líkamsræktarstöð ári þar sem hellingur af klór er bætt að drepa hugsanlega gerla. Ef þú býrð á þurrum svæðum, hugsa um að nota Humidifier að mistur sumir raka í loftið.
Reyndu ekki að klóra, eins og það pirrar bara húðina. Loks taka vel á nagli heilsu þinni með því að klippa þá stutt oft. Þú ert minna líklegur til að brjóta viðkvæma húð ef neglurnar eru stuttar. Ef þú finnur fyrir miklum sviða eða kláða, samband við lækninn.
Því miður, þú veist nú að þú getur ekki alveg að losna við merki teygja. Þeir munu ekki gera þér skaða, hins vegar, og ef þú ná þeim snemma, þú mega vera fær til að gera þá eins alvarleg. Fyrir frekari rannsókna á húðslit, sjá tengla á næstu síðu.
