Einn sameiginlegur viðbrögð við sól-næmingu lyf heitir ljóseitrunaráhrif , þar sem ákveðin lyf valdið aukinni viðkvæmni fyrir sólarljósi og útfjólubláu ljósi. Þetta ofnæmi getur valdið slæmum sunburns eða blöðrum.
Sumir útvortis lyfjum framleiða photoallergic viðbrögð þegar þeir komast í snertingu við útfjólubláu ljósi. Hvarfið er venjulega einkennist af útbrotum sem líkjast exem
4. Wear Sunscreen -. Every Day
Sólarvörn þarf ekki bara að vera einn dag á ströndinni - það getur hjálpað veita vernd á hverjum degi. Í ósonlaginu veikingu, það er minna náttúrulega vörn gegn skaðlegum geislum, sem gerir þreytandi einhvers konar sólarvörn jafnvel meira máli. Þægilega, margar vörur húð - eins og sumir moisturizers - eru sólarvörn. Hins vegar munu þessi kann að hafa miklu lægri SPFs en hollur sólarvörn.
Þegar velja sólarvörn, útlit fyrir einn sem býður breiðvirkt vernd. Þessi sólarvörn vernda gegn bæði UVA og UVB geislum. UV geislum eru ósýnilegir, og báðar gerðirnar geta leitt til húð skaði, jafnvel þótt þeir leiði ekki á áberandi brenna.
Veldu eitthvað SPF 15 eða hærri, og hafa í huga að California Department of Public Health varar við því að sumir SPF tölur eru of mikið. Af þeirri ástæðu, getur það verið best að skjátlast á hlið af varúð með því að velja sólarvörn með háum SPF [Heimild: California Department of Public Health].
Ef þú ert viðkvæma húð, leita sólarvörn sem er PABA-frjáls. Sækja aftur á nokkurra klukkustunda fresti, jafnvel þótt varan merki krafa það endist lengur. Það er einnig mikilvægt að sækja aftur ef þú hefur verið í vatni eða verða sveitt
3. Klæðist hlífðarfatnaði
Flestir vita að vera minnugur húð -. Jafnvel sólbrúnka húð - það er útsett til sól, en þeir hafa áhyggjur eins mikið um húð sem er nær. Eftir allt saman, föt geta vernda svæði sem ekki er fjallað um sólarvörn, svo sem hársvörð þinn. A breiður-brimmed húfu geta veitt vernd á andlit og háls. Sólgleraugu mun vernda hluta af andliti og augum, sérstaklega wraparound sólgleraugu. Hins vegar er mögulegt að UV geislum að laumast í gegnum fötin og fylgihluti.
Það er líka hægt að kaupa föt sem ætlað er að veita frekari vernd gegn UV geislum. Fatnaður sem kemur með Ultraviolet Protection Factor (UPF) er metinn miðað við magn af vernd sem það veitir, svo UPF af 20 þýðir að Flíkin gerir 1/20 af UV geislum að komast í gegnum.
