Epsom Salt Bath Meðferðir
Börn og fullorðnir hlakka til að taka bat fyrir mismunandi ástæðum: Þrif á eftir erfiðan dag í vinnu, leika með loftbólur og tísta leikföng, eða bara slaka á með kertum og mjúk tónlist. En að fara í bað í Epsom salt býður heilsa hagur sem hafa leitt marga í mörg ár til að gera liggja í bleyti í potti reglulega venja
Fólk tekur Epsom salt bað af mörgum ástæðum:. Þeir geta hjálpað til við að létta álagi, róa vöðvarnir, mýkja húðina og kannski jafnvel að draga úr útliti hrukkum. Sumir nýlegar rannsóknir hafa jafnvel gefið til kynna að Epsom salt böð má róandi fyrir börn með einhverfu.
Epsom sölt eru gerðar upp af efnasambandinu magnesíum súlfat, og þeir fengu nafn sitt af því að einn af elstu uppgötvunum magnesíum súlfat tók setja í Epsom, Englandi. Magnesíum og súlfat bæði spila ómissandi hluta í þeim leiðum sem líkamar okkar virka.
Magnesíum er mikilvægt í að það hjálpar að halda ensímvirkni reglulega í líkamanum, og það hjálpar líkamlega aðgerðir til að keyra vel. Meira en helmingur allra Bandaríkjamanna hafa magnesíum skortur, sem er talið vera þáttur í alls konar heilsufarsvandamál [Heimild: Epsom Salt ráðsins]. Súlfat gegnir einnig mikilvægu hlutverki í því hvernig líkaminn virkar: Það hefur hlutverki í myndun heilavef og sameiginlegum próteinum, og það er hægt að styrkja veggi meltingarveginum. [Heimild: Epsom Salt ráðsins]
Að taka Epsom salt bað hjálpar endurheimta magnesíum og súlfat í vélinni þinni vegna þess að þeir geta frásogast í gegnum húðina. Sumir læknar mæla með að liggja í bleyti þrisvar sinnum í viku í um 12 til 15 mínútur. Ef þú ert að spá hvar á að finna Epsom salt, bara kíkja heimamaður matvöruverslun birgðir, heilsufæði geyma eða apótek.
Til að læra nánar um jákvæða völd Epsom salt böð, halda áfram til the næstur síðu.
Epsom Salt böð fyrir mýkjandi
Dry, kláði í húð er algeng húðvörur áhyggjuefni fyrir fólk á öllum aldri, og Epsom salt getur hjálpað.
Mineral-ríkur Epsom salt baðvatns getur hjálpað snúa grófa og þurra húð í slétt, mjúk húð, sérstaklega ef þú notar hluta uppleyst salt kristalla til exfoliate dauðar húðfrumur og gróft blettur burtu [Heimild: Epsom Salt Council]. Epsom salt böð einnig getur verið róandi á-heimili meðferð á alvarlegum húðsjúkdómum, svo sem psoriasis eða exemi. Auðvitað, ef þú hefur einhverjar langvarandi húðsjúkdómum, þú might vilja til að hafa samráð við lækni áður en lota n
[1] 