Það er almennt mælt með því að drekka í Epsom salt bað um 15 mínútur allt að þrisvar sinnum á viku. Innskot frá þessum róandi böð, Epsom salt böð geta verið felld inn í fegurð venja þína sem leið til að geli sem er á-heimili andliti þegar blandað með hreinsun rjóma og eins bað kristalla þegar blandað með ilm [Heimild: Epsom Salt Council] .
Þrátt fyrir kosti, eru Epsom salt böð ekki fyrir alla. Þeir almennt ekki mælt með fyrir fólk með sjúkdóma eins og hjartasjúkdóma, háan blóðþrýsting eða sykursýki. Ef þú ert ekki viss um hvort Epsom salt bað er óhætt fyrir þig skaltu ráðfæra þig við lækni fyrst
Epsom salt hefur verið lækna-allur fyrir kynslóðir:. Það hefur verið notað til að róa verkir og fleira nýlega til að mýkja húðina, koma í veg fyrir hrukkum og afeitra líkamann. Ef þú hefur áhuga á að læra meira um notkun og ávinning af Epsom salti, fylgja the hlekkur á næstu síðu.
