Koma í veg fyrir ákveðin matvæli getur hjálpað stjórna handvegi svita, of. Þegar þú borðar sterkan mat, eins og papriku sem innihalda capsaicin, sendir það merki að svitakirtlar þínum. Og vegna þess að kirtlar heldur líkaminn þarf til að kæla sig, þeir byrja að framleiða svita [Heimild: Watson].
Það eru nokkur matvæli, þó að geta hjálpað stjórna svitamyndun. Við munum deila meira um þessar náttúruleg úrræði á næstu síðu
3:. Reyndu a náttúrulegur lækning
The sviti hefst í undirstúku heilans. Þetta viðkvæm kirtill veit hvenær kjarnhiti líkamans hækkar og það sendir út merki til annarra kirtla til að hefja svitamyndun. Með því að drekka köldu vatni, þú getur hins vegar skammhlaup þessa hringrás. Gista vökva mun halda innri hiti líkamans lægri, draga úr kalla svita framleiðslu. Þú ættir að drekka eins mikið vatn allan daginn sem það tekur að koma í veg fyrir þorsta (merki sem þú ert nú þegar með vökvaskort) og halda þvagi skýrari en gulur. Sem þýðir að þú þarft að auka venjulega upphæð af vatnsdrykkja við tilteknar aðstæður, eins og heitu veðri eða strangt æfa [Heimild: Vella].
Ef þú veist að þú munt vera í svita-viðkvæmt umhverfi getur þú einnig að auka antiperspirant þitt með því að beita talcum vald eða bakstur gos til að handvegi þínum til að drekka í sig raka og koma í veg fyrir lykt.
Þú getur líka leitað til sameiginlega ávöxtum til þess að stjórna handvegi svita. Þó Limes eru algeng innihaldsefni í mörgum cuisines (ekki margarítur telja sem matargerð?), Þeir geta dregið svitamyndun, líka. Áður en þú ferð að sofa, skera lime í tvennt og nudda henni undir örmum þínum þar til húðin er húðuð í safa, þá láta það þorna. Sítrus vilja vinna sem náttúrulegt deodorant og súr safi getur hjálpað stöðva svita frá framleidd [Heimild: Bassitt]
2: Sjá Doctor - bara ef
Ef þú ert að sviti. meira en venjulega, eða á óvenjulegum tíma, fara til læknis til að ganga úr skugga um að það er ekki af völdum undirliggjandi sjúkdóms eða sjúkdómsástands ætti að meðhöndla. Óþarfa sviti er einkenni ýmissa vandamála heilsu, þar á meðal hjartasjúkdómum, ofstarfsemi blóðsykurslækkun, hvítblæði, tíðahvörf, Hodgkins gerð er,
