5 Leiðir til að annast tennurnar eftir enamel þinn hefur Worn

l ef enamel okkar hefur borið, er enn að fara að sopa gos eða knýja aftur glas af OJ frá tími til tími. Að takmarka tjón þessara bragðgóða drykki 'til enamel skaltu nota strá. Vegna strá valdið vökvann að lemja aftan á hálsi og hafa minni snertingu við tennurnar, hjálpa þeir vernda choppers þína súr og sykur drykki
1:. Chew Sugar-free Gum milli mála

Foods hár í sterkju (hrísgrjón, kartöflur, pasta, brauð, korn) eða sykur (kökur, smákökur, margir bollar ávextir og korn, jafnvel orkustykki) eftir munninn ákaflega súr tímunum eftir að þú hefur borðað. Þar sem flest okkar reglulega neyta sterkju og sykur, enamel okkar er oft undir stöðugu árás. Tyggigúmmí á milli mála, þó hjálpar þér jafnvel líkur, eins og það lyfta munnvatni framleiðslu, og, eins og við og fyrr, steinefni í munnvatni styrkja enamel. Þú getur frekar vernda enamel þinn með því að tyggja sykurlaust tyggjó með xylitol í það, efnið sem hefur verið sannað að draga úr skaðlegum sýrum finnast í mat og drykk [Heimild: WebMD].

Þótt meðferð aðferðir breytileg eftir manneskja, gilda sömu fyrirbyggjandi aðgerðir til allra. Með því að taka einföld skref rædd í þessari grein, getur þú takmarkað frekari enamel tap eða koma í veg fyrir það frá koma í fyrsta sæti. Hamingjusamur bursti!