Vegna harða bristled tannburstar getur skemmt tönn enamel, mælum tannlæknar mjúkur-bristled bursti. Þegar það kemur að því að bursta höfuð stærð, velja einn sem passar vel í munninum og gerir þér kleift að hreinsa þá harður-til-að ná bletti.
Þegar þú hefur fengið rétt tól fyrir the starf, þú munt einnig vilja til að meta tækni þína. Ert þú öflugt scrubber? Ef svo er, það er kominn tími til að létta upp. Rétt tönn bursti tekur tvær mínútur - hugsa um það sem 30 sekúndur tileinkað hverju fjórðung munninum (efri hægri, efri vinstri, neðra hægra, Lower Left). Þó að þú gætir viljað að skrúbba burt veggskjöldur, besta tækni er að bursta varlega, halda tannbursta í 45 gráðu horn við gúmmí lína þar veggskjöldur gaman að fela. Veggskjöldur er Sticky, en það er auðvelt að fjarlægja, svo enginn hreinsun er nauðsynlegt - jafnvel með mjúkum-bristled bursta. Nota stuttar höggum, og þegar þú ert að þrífa á bak yfirborð tannanna, nota stutt upp-og-niður högg. Til að forðast að bursta of erfitt, reyna að halda tannbursta með fingurgómunum í stað þess að gripping það í lófa þínum - þetta mun gefa þér léttleika. Og borga athygli á meðan þú hreinn: Ef þú tekur eftir burst eru beygja eins og þú bursta, þú ert að bursta of erfitt
Veiktist tönn enamel setur tennurnar á hættu litun, næmi og rotnun, og einu sinni enamel er farinn. , það er farið. Eftirstöðvar enamel er hægt að gera, þó, í gegnum ferli sem kallast remineralization. Enamel er fyrst og fremst byggt upp af kalsíum og fosfati og remineralization hjálpar til að gera enamel sterkari og dregur tönn næmi og rotnun með því að veita styrk kalsíums og fosfats steinefni rétt til yfirborði tanna. Vörur sem innihalda kalsíum fosfat eða kasín phosphopeptide myndlaust kalsíum fosfat nanocomplexes (CPP-ACP) ss Recaldent eða MI Líma hafa fundist til að hjálpa remineralize enamel, og þar að auki eigin munnvatni hjálpar með því ferli, of.
Svo, hætta að mjúk-Bristle bursta, slaka á þrýstingnum og vera í samræmi við tannhirðu þinn að tryggja healthiest brosið. 
[1] [2]