Flokka grein ættir þú að bíða eftir að borða eftir að bursta tennurnar? Ættir þú að bíða að borða eftir að bursta tennurnar?
Það er enginn vafi um mikilvægi bursta tennurnar. The American Dental Association (ADA) mælir þú bursta tennurnar tvisvar á dag með ADA mælir flúortannkremi; vandlega Floss eftir að bursta; borða hollt mataræði, og heimsækja tannlækni reglulega fyrir checkups [Heimild: ADA. Eftir að þú bursta, hins vegar, getur þú farið strax aftur að borða, eða þarftu að bíða smástund?
Allt sem þú setur í munninn kemur í snertingu við enamel sem nær tennurnar. Tönn enamel hefur a sterkur enn mjög mikilvægt starf: Það er ljóst, erfitt þekjandi sem verndar tennurnar úr öllum mat og drykk sem fara yfir þá, eins og heilbrigður eins og almenna napur og tyggja þú gerir á hverjum degi. Tönn enamel er í raun sterkasta efnið í mannslíkamanum [Heimild: Kam]
Með svona miklum vinnuálagi, það er auðvelt að sjá hvers vegna tönn enamel þarf að vernda - stöðugt að refsa af þinn. enamel án viðeigandi viðhald getur valdið hörmulegu niðurstöður fyrir tennurnar. Ef þú borðar fæðu hátt í sykur og kolvetni-ríkur matvæli og ekki almennilega umönnun fyrir munninn, þú ert að setja enamel þinn í hættu fyrir rof úr bakteríum. Veruleg rof enamel þinn getur leitt til vandamála eins og næmi heitu og köldu, aflitun tanna, næmi flís tennur, holrúm og tannskemmdir [Heimild: Kam].
Dr. . Douglas Rolfe, tannlæknir í Boca Raton, Fla, útskýrði, " að borða né drekka með lágt pH [súrum] getur valdið enamel rof. Colas eru gull staðall, " útskýrir hann. " [Sykur] orkudrykkir og margir auglýsing ísaður te gæti verið verra og eru vaxandi í vinsældum. Soft, hár-kolvetni, sykur-fyllt matvæli sitja lengi á tennur, sem gera meira skaðlegt en prótein-ríkur eða feitur matvæli. &Quot; Þar enamel er ekki lifandi efni, þegar það byrjar að brjóta niður úr tönnum, það hefur til að vera tilbúnar komi tannlæknirinn [Heimild: ADA].
Nú þú vita hvers vegna tönn enamel þinn þarf að vernda . Þú ert enn að borða þó, þannig að við skulum sjá hvort það er fylgni varðandi tönn enamel, borða og hversu lengi þú beðið eftir að bursta tennurnar.
Hve lengi á að bíða á milli borða og bursta?
Svo, hefur þú bara bursti tennurnar. Munninn finnst hressandi og andremman Minty - og þú ert svangur. Ættir þú að bíða að borða eftir að þú bursta? Mun mat skemma tennurnar þú hefur bara burst
[1] 