Ef þú ert að þjást af hita klárast, getur þú fundið veik og svima. Líkaminn mun framleiða fullt af svita í tilraun til að kæla þig niður, sem getur leitt til ofþornunar. Þú munt einnig missa mikið af salti sem þú veltir. Vöðvakrampar, sundl, ógleði, uppköst og höfuðverk eru önnur algeng einkenni. Valið, hita klárast getur leitt til hita högg.
Heat högg er alvarlegt, hugsanlega banvænum ástand. Einkenni eru ma sundl, ráðleysi, hita krampa og útbrot hita. Með hita heilablóðfall, líkaminn hættir að framleiða svita. Húðin verður heitt til að snerta og verður annaðhvort rök eða þurr. Ógleði er annar sameiginlegur einkenni hita högg. Hita heilablóðfall fórnarlömb getur einnig fundið flog.
Á meðan ofurhita er bara eitt einkenni af þreytu hita og hita högg, það er snemma vísbending um að eitthvað sé rangt. Ef þér finnst óþægilega heitt, getur þú vilt að taka hlé og finna flott stað fyrir hvíld.
Aðrir þættir sem geta aukið hættu á ofhitnun eru blóðrásartruflanir, lungnasjúkdóma og hjartasjúkdómum og sýktur eða skemmdur svitakirtlar. Ef þú ert á lyfjum sem hefur áhrif á getu þína til að svitna, getur þú einnig fundið ofurhita fleiri fúslega.
Sum lyf geta einnig valdið þér að verða ofhitnun. Það er mikilvægt að ræða lyf og aukaverkanir við lækninn svo að þú getur forðast hættuleg skilyrði sem gætu valdið þér að líða ofurhita.
Næst munum við líta á leiðir til að meðhöndla ofurhita.
Ofurhita Meðferðir
Þar ofurhita gerist vegna þess að líkami þinn getur ekki fá losa af umfram hita, fá inn kælir svæði er mikilvægur þáttur í meðferð. Ef þú ert úti, ættir þú að finna Shady blettur eða, helst, loft-skilyrt svæði að hvíla. Minnka athöfnum þínum svo að þú búa ekki meiri hita. Drekka flott, óáfengar og koffín-frjáls drykk er líka góð hugmynd. Ef þú hefur verið sviti mikið, getur þú einnig vilja til að ganga úr skugga um drykkir þitt hefur sumir af natríum í því að hjálpa bæta salt stigum þínum.
Ef þú ert overdressed, ættir þú að fjarlægja greinar af fötum til að hjálpa þú kólna. Þú getur líka tekið flott sturtu eða bað eða nota kalt, rökum washcloth til að hjálpa kæla húðina. Ef þú ert að þjást alvarlega ofhitnun og reynsla hækkuðum blóðþrýstingi eða hjartasjúkdómum, ættir þú að leita læknishjálpar strax.
Besta leiðin til að meðhöndla ofurhita er að forðast það.
