The Atkins Diet skráð asetýl-L-karnitín sem viðbót sem gæti hjálpað lítil -carb dieters við þyngdartap. Að sjálfsögðu er vandamál með að kröfu er að Atkins áætlun, langt frá því að hafa mikil læknis samþykki, er talið tíska mataræði sem geta í raun haft skaðleg áhrif á heilsu (sérstaklega á blóðfitu og kólesteról) [Heimild: WebMD].
Því miður, það er bara engin sönnun þess að asetýl-L karnitín getur hjálpað við meðalmanninn (eða Jane) breytast í Joe (eða Jane) sex-pakki [Heimildir: UMMC, NAT]. Í raun, þökk sé íhlutun nýrum ', íþróttamenn sem taka asetýl-L kamitín fæðubótarefni ekki einu sinni að sýna hækkuð gildi efnisins [Heimild: NIH]. Þú ert líklega betur með hefðbundna meðferð á æfingu, réttu mataræði og svefn.
Eins og fyrir nauðsyn þess að taka viðbót, þú ert sennilega þegar hafa nóg asetýl-L-karnitín úr fæðu eins og þessir:
asetýl-L-karnitín gæti í raun hjálpað til við ákveðnum hugrænan vanda. Við munum taka a líta á eitt á næstu síðu.
Asetýl-L Carnitine og OCD
Áráttu-þráhyggjuröskun, eða OCD, getur verið crippling vitræna skerðingu. Það er flokkað sem kvíðaröskun, í ætt við eftir áfallaröskun og tilteknum félagslegum phobias. Sjúklingar eru oft háð ofsahræðslu og óstjórnandi hvatir og kippa, svo sem beygja ljós Kveikt og slökkt 40 sinnum áður en farið herbergi. The kippa má bundinn öflugur skilningarvit af hjátrú - ". Í minni fjölskyldu allir deyja ef ég ekki snerta doorknob þrisvar " Sjúklingar geta vera meðvitaðir um ofsahræðslu eðli hvatir og niðurlægður af opinbera framkoma einkenna, en valdalaus til að stjórna hvötum. Félagslegar afleiðingar geta verið alvarleg og rituals í tengslum við OCD getur eyðilagt framleiðni sjúklinga og einbeita sér, jafnvel hóta getu þeirra til að ljúka námi sínu eða halda vinnu [Heimild: NIMH].
Ljóst fólk sem þjáist af OCD þrái árangursríka meðferð. Meðferðir eru stuðningshópa og streitu-stjórnun tækni, svo sem hugleiðslu. Á læknisfræðilegu hlið, antianxiety lyf og þunglyndislyf eru bæði ávísað. Sumir af þessir hafa kunnugleg nöfn: Paxil, Zoloft og Prozac. Þeir eru kallaðir SSRI eða serótónín endurupptökuhemla. Þeir stjórna því hvernig heilinn vinnur úr dularfulla taugaboð
