Kostir Valerian
Lyktin af Valerian minnir fólk af gömlum sokkum. Engu að síður, fara kettir villt yfir Valerian og svo gera rottum. Samkvæmt goðsögninni, var Valerian notuð af Pied Piper að hreinsa nagdýr úr Hamelin. Í dag, jurt er hrósað fyrir getu sína til að róa kvíða og slaka virk huga að leyfa ekki gefur friðsælan svefn. Ýmis lyf tegundir af jurt eru innfæddur maður til Evrópu og Vestur-Asíu og vex villt í Norður-Ameríku; nokkrar tegundir eru innfæddur maður til Bandaríkjanna Þú gætir fundið Valerian í graslendi, rökum engjum, og meðfram lækjum.
Ef þú getur að hunsa stinky lykt þessa jurt, munt þú finna að það er mjög gagnlegt þegar innifalið í náttúrulyf fyrir svefnleysi og streitu. Lykt hliðar, getur það hjálpað þér að slaka á!
Uses fyrir Valerian
Valerian er yndisleg blómstrandi planta notað gegn kvíða og slaka á vöðvum. Þrátt fyrir það sem sumir hafa komið til að ætla, Valerian er ekki uppspretta lyfja Valium, þó það er frábært róandi og svefnlyf (sofa örvi). Valerian hefur einnig antispasmodic aðgerð og er notað fyrir magaverkir, vöðvaverkir, og vöðvaspennu.
Valerian er almennt notuð fyrir svefnleysi, spenna, og taugaveiklun. Það er gagnlegt í einföldum tilvikum af streitu, kvíða og tauga spennu, auk fleiri alvarlegum tilfellum af móðursýki, tauga kippir, ofvirkni, rykkjadans (ósjálfráðar rykkjóttur hreyfingar), hjarta hjartsláttarónot og spennu höfuðverk. Valerian undirbúningur er mjög litið fyrir svefnleysi. Nokkrar rannsóknir sýna að Valerian styttir þann tíma sem þarf til að sofna og bætir
gæði svefni. Ólíkt almennt
Notaðir róandi lyf, Valerian ekki valdið drugged eða hékk-yfir tilfinningu í fólk.
Í afslöppun aðgerð Valerian gerir það einnig gagnlegt til að meðhöndla vöðvakrampar, tíða magaverkir, og hár blóðþrýstingur. Valerian slakar á vöðvum í æð og slagæð veggjum og er sérstaklega ætlað til hækkuðum blóðþrýstingi vegna streitu og áhyggjur.
Valerian er notað sem almennt nervine, sem þýðir efni sem hefur tonic áhrif á taugarnar, endurheimta jafnvægi og létta spennu og kvíða. Í rannsókn á jurtum, a nervine flokkast sem örva eða róandi. Örva nervines eru notuð í tilvikum minnkandi andlega virkni, þunglyndi, eða léleg getu til að einbeita; slævandi nervines eru notuð til að meðhöndla kvíða, óróa, eirðarleysi og svefnleysi.
Sumir Grasalæknar telja Valerian að vera bæði örvandi og róandi, eftir því hvert og aðstæðum þar sem það er notað. S
[1] 