Ástæðan fyrir að gera þrjú 20 mínútu decoctions stað einnar 1 klst decoction er einfalt. Sumir af the jurtum í uppskrift mun líklega innihalda rokgjarna arómatísk olíur, sem virks efnisþáttar þeirra. Þessar rokgjörn olíur má teknar á 20 mínútna suðu, en þeir munu glatast í lok klukkutíma. Á hinn bóginn, gæti það tekið fulla klukkustund að fullu vinna úr þeim lyf efnisþætti í harða rótum. Af þessum sökum, sameina öll þrjú skammta og þá skilja þau aftur í þrjú jafna skammta til að tryggja að öll þrjú skammtar hafa sömu jafnvægi innihaldsefnum og bragði.
Hvernig á að gera Immune Tonic Soup
Ýmis tonifying jurtir í kínverska læknisfræði einnig styrkja ónæmiskerfið, auk annarra verðmæta þeirra aðgerðum. Af þeim fáir hafa blíður eða örlítið sætt bragð, sem gera þær hentugar sem innihaldsefni í súpur. Innlimun lyfið með mat er alveg algengt í Kína, og það er sérstaklega gagnlegt við börn eða fullorðna sem líkar ekki að taka jurtir í öðru formi. Algengast var tonic jurtum í súpu lager eru Astragalus rót, Codonopsis rót, Dioscorea Yam, og Lotus fræ. Eftirfarandi einföld uppskrift gerir um tvo skammta.
- Sjóðið jurtir í 6 bollum af vatni þar til helmingur vökvinn er farið.
- Taktu Astragalus og Codonopsis og bæta nokkrum Kale, gulrætur, kartöflur, shiitake sveppum, þang eða annað grænmeti í sumar.
- Halda áfram elda þar til grænmetið er mjúkt, og fjarlægja úr hita.
- Mix í sumum miso eftir smekk. The Yam og Lotus fræ ætti að vera mjúkur og ætir á þessum tímapunkti
Þetta náttúrulyf innihaldsefni er hægt að laga að hverjum súpa uppskrift. Einfaldlega sjóða þá og fjarlægja eftir um það bil 30 mínútur. Eftirstöðvar fljót
