Í þriggja ára tímabili, ég tapað þremur af bestu vinum mínum, tveir við krabbamein og einn að bílslysi. Þá faðir minn dó og ég gat ekki hætt að gráta. Bókstaflega, hrópaði ég í um tvö ár. Á hverjum degi myndi ég hugsa, " Hvernig getur maður verið svo leiðinlegt " Að lokum fór ég til læknis sem sagði að ég var þunglyndur. Var ég þunglynd vegna þess að ég var að byrja tíðahvörf eða vegna þess að ég var yfirkomin af sorg? Hann minntist ekki á tíðahvörf. Hann útskýrði að ójafnvægi efna vegna tilfinningalegum áföllum ásamt erfðafræðilega tilhneigingu getur valdið þunglyndi. Hann gerði nefna Prozac. Og þótt ég hefði verið treg, ég þakka honum.
Hvað ættir þú að gera? Það er erfitt fyrir mig að segja hvernig þunglyndi þú ert og hvort það gæti verið annar en gamli ástæður. Ef þú finna sjálfur að gráta stöðugt eða upplifa önnur einkenni helstu þunglyndi-sjálfsvígshugleiðingar, vanhæfni til að gera neitt, svefntruflanir, osfrv, þú ættir sennilega leita aðstoðar.
Á hinn bóginn, taka Prozac eða endar sambandið eru aðeins tveir kostir. Ég hef nú þegar lagt brownies sem þriðja valkost. Tónninn bréf gerði mig hugsa um að þú ert mjög nálægt þessum manni, að tveir af þú hafa a einhver fjöldi að fara fyrir þig. Viltu virkilega að gefa það upp? Gætirðu hugsað grouchiness hans sem mikill stór varta, snyrtivörur gallalausar? Eða kannski þú gætir beðið um að í stað þess að segja þér, hann skrifar bók kvartanir hans um heiminn ... eins konar kennsla handbók. Hvað um að taka þá afstöðu að grouchiness hans er a dásamlegur útrás fyrir streitu-mikið hans betur en hjartaáfall? Ert þú að reyna að tala hann út af fönk hans? Kannski þú ættir bara sammála honum. Hann gæti fundið einhverja huggun í tilfinningu skilið.
Mér finnst að kanna marga valkosti. En mundu, ég ætla bara að muddling meðfram gegnum tíðahvörf, þar sem það eru engin rétt svör.
Ég skrifa þetta
Ms. Tíðahvörf 
[1] [2]