tíðahvörf Staðreyndir til Vita
Tíðahvörf Staðreynd 1. Árið 2030, 1,2 milljarðar konur í heiminum mun vera aldur 50 og eldri.
Tíðahvörf Staðreynd 2. Áður en þeir snúa 50 hafa konur þrisvar sinnum minni hættu á hjartaáföllum en karlar. Tíu árum eftir tíðahvörf, þegar konur eru um 60, hjartaáfall þeirra áhættu hækka um áhættu jöfn karla. Konur geta vernda sig gegn hjartasjúkdómum með því að reykja, borða hollt mataræði og fá reglulega hreyfingu
Tíðahvörf Fact 3. Beinþynning -. A sjúkdómur sem beinin verða þunnur, brothætt og líklegri til að brotna - mun hafa áhrif einn í fjórum konum eftir tíðahvörf.
Tíðahvörf Fact 4. Í 1998 könnun Gallup á vegum North American tíðahvörf Society, meira en helmingur (51 prósent) af bandarískra kvenna á aldrinum 50 og 65 ára sem höfðu náð tíðahvörf sagði þeir eru hamingjusamasta og mest fullnægt nú, samanborið við þegar þeir voru í 20s þeirra (10 prósent), 30s (17 prósent) eða 40s (16 prósent).
Tíðahvörf Staðreynd 5. Sama Gallup leiddi í ljós að 16 prósent kvenna í könnuninni sögðu kynferðislegt samband þeirra hefur batnað síðan tíðahvörf, en 17 prósent sögðu að það hefði fengið verri og meira en helmingur (51 prósent) sagði að það hefði haldist óbreytt.
Tíðahvörf Staðreynd 6. Flestar konur í 1998 Gallup sögðu þeir ræddu tíðahvörf með vini eða einhverjum úr eigin kynslóð þeirra, samanborið við minni hlutfall sem sagði að þeir ræddu það við einhvern af kynslóð móður þeirra eða dóttur.
Tíðahvörf Fact 7. A mataræði hátt í soja hefur verið sýnt fram á í sumum rannsóknum að lækka eftir tíðahvörf hitakóf.
Tíðahvörf Fact 8. Sumar konur halda áfram að upplifa fyrirtíðaspennu heilkenni (PMS) einkenni sem þeir nálgast tíðahvörf. Þessi einkenni geta verið þroti eða eymsli í brjóstum, uppþemba, ógleði og moodiness.
Tíðahvörf Fact 9. Frjósemi minnkar smám saman eins og tíðahvörf aðferðir. Hins vegar getur þú samt fá barnshafandi, jafnvel þótt blæðingar eru óreglulegar. Annað hæsta óviljandi hlutfall meðganga er fyrir konur á aldrinum 40 til 44. Þannig þarf að öruggra getnaðarvarna er mikilvægt.
Tíðahvörf Fact 10. og estrógen stigum hnignun, leggangavef og vefjum í neðri þvagi öndunarvegi verða þynnri, þurrari og minna þjáll, sem getur valdið sársauka samfarir, auk tíðari þvagrásarsýkingar. Beinþynning og hjartasjúkdóma eru aðrar afleiðingar minnkandi estrógen stigum í áratugi eftir tíðahvörf.
Copyright
[1] 