Top 10 Leiðir til að skreyta heimili gym
Ef þú ert að finna það erfitt að komast út úr húsi til að fá til the gym , þá koma í ræktina til þín. Með hækkandi ræktina félagsgjöldum og fjölgun fastagestur yfirgefa þér takmarkaðan aðgang að vél sem þú vilt nota, the hagur af að vinna út heima halda stöflun upp. Og það eru margar leiðir til að umbreyta a vara herbergi, kjallara, bílskúr eða jafnvel bakgarðinum inn í a heimili ræktina sem er sérstaklega sérsniðin til að mæta þörfum þínum og markmið. Og þessa dagana, það er ekki bara um að fjárfesta í einu sporöskjulaga þú kasta í horninu á herberginu þvottinn þinn. Heimili gyms dag eru allir út herbergi umbreytingar byggt á uppáhalds æfingar eða hæfni líkamsþjálfun. Ef þú ert ekki viss um hvar á að byrja, skrá sig út okkar Top 10 Leiðir til að skreyta heimili gym þinn
10:. Ekki er venjulegt leikvöllur þinn
Æfa mikilvægur hluti af heilbrigðum lífsstíl. Svo hvers vegna ekki fá börnin í góða æfa venja þegar þeir eru ungir? Þú getur vissulega gert það með því að hanna heimili gym með þarfir þeirra í huga. Mála veggi með skær aðal liti og hanga myndir af uppáhalds teiknimynd þeirra stafi - held SpongeBob SquarePants lyfta lóðum. Bæta gaman búnað eins innanhúss gym frumskógur og flatskjásjónvarpi með gaming kerfi þar sem þeir geta spilað líkamsþjálfun tölvuleiki. Þú gætir einnig mála hop-Scotch mynstur eða annað " gangstéttinni krít " sköpun á gólfinu, og fella önnur útivist eins stökk reipi eða sléttan hjólinu til að fá hjartalínurit dæla þeirra. Með skemmtilegum hönnun þema og möguleika til líkamsþjálfun saman sem fjölskylda, þú gætir jafnvel séð betri líkamsþjálfun niðurstöður
9:. Gymnastics Á Home
Fékk leikfimi galla? Ef svo er, telur að hanna heimili gym kring þessum vinsæla íþrótt. First, það er mikilvægt að fjárfesta í rétta gólfi. Þótt kostir gera það líta auðvelt, leikfimi getur verið hættulegt, svo a padded hæð er nauðsyn. Næst þarftu að velja rétt búnað byggt á uppáhalds æfingum þínum. Búnaðurinn getur verið dýr og fyrirferðarmikill, þannig að þú munt sennilega vera fær um að velja bara nokkur stykki. Hringir eru skemmtileg og þurfa ekki mikið pláss, og þeir eru frábær til að byggja efri líkama og algerlega styrkur og lágt geisla er tilvalin fyrir að vinna á jafnvægi og vöðvaspennu þína. Til að klára snertir, mála veggi konunglega bláu (innblásin af hefðbundnum veltast motta) og bæta kommur af gulli
[1] 