Lærðu hvernig á að velja og undirbúa Globe þistilhjörtu í næsta kafla. Viltu meiri upplýsingar um heim allan ætiþistlum? Prófaðu:
Grænmeti Uppskriftir: Finna gómsætar sem lögun Globe þistilhjörtu
grænmeti görðum:. Vaxa fullt uppskeru af frábærum grænmeti á þessu ári
Val Globe þistilhjörtu
trygg aðdáendur á viðkvæma, ríkur bragð Globe þistilhjörtu mun segja þér að það er þess virði að á meðan að velja og undirbúa þennan ljúffenga grænmeti.
Skerið botninn stafar af heiminum ætiþistlum og fargið.
Globe þistilhjörtu eru ræktaðar í Bandaríkjunum. Þegar velja Globe þistilhjörtu, leita þunga ætiþistlum með mjúkum grænum lit og þétt pakkað, lokað lauf. Bronzed eða matt blaða ábendingar merki viðkvæmt bragð. Forðastu mygluosta eða wilted leyfi. Store þistilhjörtu í plastpoka í kæli; bæta við nokkrum dropum af vatni til að koma í veg fyrir þá frá þorni. (Ekki þvo ætiþistlum áður en geyma þá.) Þó best ef notað innan nokkurra daga, þeir ætla að halda í viku eða tvær ef það er geymt á réttan hátt og meðhöndla gently.Tips fyrir undirbúa og þjóna Globe ArtichokesWash ætiþistlum undir rennandi vatni. Dragðu ytri, lægri petals og klippa skarpar ábendingar burt af ytri blöð. Sjóða, standa upprétt í pott, í 20 til 40 mínútur, eða gufu fyrir 25 til 40 mínútur eða þangað til miðstöð blaða draga út auðveldlega. Þistilhjörtu eru fjölhæfur. Þau er hægt að bera fram heitt, við stofuhita eða kalt. Þótt þeir séu best borgið sem Forréttir, þeir eru vel í stakk búið til margs konar nota, þ.mt ídýfur og sósur. Eða að halda fast við látlaus sítrónusafa eða ólífuolíu. Ef þú borðar það í hófi, sem einómettuðum fitu í ólífuolíu geta hjálpa í þyngd management.Keep lesa til að læra um the heilsa hagur af heiminum artichokes.Want Nánari upplýsingar um heim allan ætiþistlum? Prófaðu:
grænmeti Uppskriftir: Skoðaðu uppskriftir sem lögun Globe þistilhjörtu og annað grænmeti
Hvernig á að undirbúa ætiþistlum:. Lærðu hvernig á að undirbúa og elda Globe
