Peppers, Hot og Sweet

eða fjóra daga. Heitt papriku gera betur í kæli í rifgötuðum bréfpoka. Undirbúa og þjóna PeppersTo kæla eldinn heitu papriku, skera burt inni hvíta himnu og henda fræ. Þvoið hendur, hnífapör og skurðbretti með sápu og vatni eftir notkun þá og nota hanska til að koma í veg fyrir fitu úr pirrandi hendurnar. Forðist að snerta augun á meðan meðhöndlun papriku. Papriku eru ljúffengur hrár. Þeir þróa sterkari bragð þegar eldað; overcooked, þeir eru bitur. Hvað á að gera ef þú gleypir meira en þú ræður við? Ekki drekka vatn; það dreifist eldinn í kringum munninn, sem gerir hitinn meira óþolandi. Rannsóknir frá bragði og lykt Clinic í Washington, DC, hefur leitt í ljós að mjólkurvörur prótein, kasín, bókstaflega skolar capsaicin, snöggkæla inferno; svo er mjólk bestur veðmál. Ef þú ert ekki með neina mjólk á hönd, borða sneið af brauði. Þegar það heilbrigt fat þarf smá auka lit og kýla, bæta áhuga valmyndinni með fjölmörgum papriku til að passa hvert bragð og hita tolerance.Sure, papriku útlit og bragð mikill, en þeir eru líka gott fyrir þig. Í næsta kafla munum við tala um the heilsa hagur af peppers.Want jafnvel meiri upplýsingar um sætum og heitt papriku? Prófaðu þessa tengla:

Bell Pepper garnishes: Lærðu að gera grín og aðlaðandi garnishes með papriku

Grilling Peppers:. Lærðu hvernig á að grilla papriku

Grænmeti Gardens:. Vaxa fullt uppskeru mikill grænmeti á þessu ári

Garðyrkja:. Við svörum spurningum þínum um alla hluti sem koma frá garðinum
Heilsa Hagur af papriku
Peppers ert ekki þessi sterkan mynd fyrir ekkert. . Þetta grænmeti er frábær leið til að hressa upp á annan hátt Bland rétti. Peppers koma í fallegu fjölbreytta liti og form. Þeir bæta bragð, lit og marr mörgum lág-kaloría dishes.Health Kostir Peppers Öll paprika eru góð uppspretta af vítamín A, C, og K.
Öll papriku eru ríkur í vítamín A, C, og K, en papriku eru einfaldlega springa með þeim. Andoxunarefni vítamín A og C í veg fyrir klefi tjón, krabbamein, og sjúkdómum sem tengjast öldrun, og þeir styðja ónæmiskerfið. Þeir draga einnig bólgu svona í liðagigt og astma. K-vítamín stuðlar rétta blóðstorknun, styrkir bein og verndar frumur gegn oxun damage.Red paprika eru góð uppspretta af karótenóíð heitir lycopene, sem er launin orðspor fyrir að hjálpa til að koma í veg fyrir krabbamein í blöðruhálskirtli og krabbamein í þvagblöðru, leghálsi og brisi. Beta-cryptoxanthin, annar karótenóíð í papriku, er að halda loforð fyrir að hjálpa til að koma í veg

Page [1] [2] [3] [4]