fyrir krabbamein í lungum sem tengjast reykingum og secondhand smoke.Besides vera ríkur í phytochemicals, veita papriku ágætis magn af eldi fiber.Hot papriku kemur af capsaicin, sem virkar á sársaukaviðtaka, ekki smakka buds, í munni okkar. Capsaicin yfirgnæfi í hvítum himnur papriku, breiða hennar " hita " að fræ eins vel. Hefur verið sýnt fram á capsaicin í heitum papriku til að minnka kólesteról í blóði og þríglýseríð, uppörvun ónæmi, og draga úr hættu á magasári. Það er notað til að vera hugsun að heitt papriku versnað sár. Þess í stað, þeir geta hjálpað drepa bakteríur í maga sem getur leitt til ulcers.Both heitt og sætur papriku innihalda efni sem hafa reynst auka hitaframleiðslu líkamans og súrefnisnotkun í um 20 mínútur eftir að borða. Þetta er mikill fréttir, það þýðir að líkaminn er að brenna auka hitaeiningum, sem hjálpar þyngd tap. Red Sweet Bell Pepper, FreshServing Size: 1/2 bolli sneið
Hitaeiningar 12 Fat 0 g Mettuð fita < 1 g Kólesteról 0 mg Kolvetni 3 g Prótein < 1 g trefjar 1 g Natríum 1 mg A-vítamín: paprika 170 IU rauð paprika 1440 IU C-vítamín: paprika 37 mg rauður pipar 87 mg Iron < 1 mg Karótenóíð: grænn 268 míkrógrömm rautt 1,146Hot Chili Pepper, Fresh þjóna stærð: 1 pipar Hitaeiningar 18 Fat < 1 g Mettuð fita 0 g Kólesteról 0 mg Kolvetni 4 g Prótein 1 g trefjar < 1 g Natríum 4 g A vítamín: paprika 538 ae rauð paprika 428 ae vítamín C 64 mgWant jafnvel fleiri upplýsingar um sætum og heitt papriku? Prófaðu þessa tengla:
Bell Pepper garnishes: Lærðu að gera grín og aðlaðandi garnishes með papriku
Nutrition:.. Finna út hvernig tómatar passa við heildar næring áætlanir
grænmeti görðum : Grow fullt uppskeru af frábærum grænmeti á þessu ári
Garðyrkja:. Við svörum spurningum þínum um alla hluti sem koma frá garðinum
Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar.. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.Page
[1] [2] [3] [4]
