Flokka greinina Hvað getur mamma gert með glugga niður tíma? Enginn titill
Þetta er ekki bragð spurning. Það gæti bara gerst, svo þú þarft að vera tilbúinn.
Manstu eitthvað af gömlu áhugamálum þínum? Hafa það sem þú þarft vel - bók, prjóna þinn, Wii - þannig að þegar sumir óvænt tími verður í boði, þú munt ekki sóa því að leita áhugamál verkfæri
Önnur góð leið til að eyða sumir. óvænt niður tími er með smá fljótur hreinsun. Þetta hljómar ekki eins mikið gaman og áhugamál, en ef það dregur úr þeim tíma sem þú þarft til að tileinka til að þrífa (hversu margar klukkustundir telur þú eyðir þrífa um helgina?), Sem getur verið blessun í sjálfu sér. Hreinsun ætti bara að vera fljótur greni, eitthvað sem tekur minna en 15 mínútur. Eru sumir diskar enn í vaskinn? Getur þú gefur borðstofuborðinu fljótur ryk? Jafnvel bara leggja saman vaskur handklæði eða fluffing sófanum kodda geta bætt útlit og feel af þinn heimili. Eins og með áhugamál, halda sumir þrif verkfæri rétt þar sem þeir gætu verið þörf, svo þú getur fengið þá fljótt.
Þú gætir einnig viljað að hugsa um að fá í sumum fljótur æfingu. The Centers for Disease Control (CDC) mælir Bandaríkjamenn fá að minnsta kosti 30 mínútur á dag af æfingu, en þú þarft ekki að fá allar 30 mínútur í einu. Taka göngutúr í kringum blokkina eða klifra skref til annarri hæð nokkrum sinnum.
Ef þú finnur mest af niður tíma þinn kemur meðan sitja í umferð, þú getur notað þennan tíma vel. CD spilari þinn gefur þér fjölda valkosta: setja í bók eða byrja að læra erlend tungumál. Ef börnin þín eru í bílnum með þér, spila nokkra klassíska leiki bíll: 20 spurningar, I-Spy eða leyfisveitandi diskur leikur
Að sjálfsögðu ekki á hverjum mínútu þarf að vera fyllt.. Ef þú finnur að þú ert með auka 10-15 mínútur með ekkert að gera, getur þú lokar augunum og bara slaka á.