Flokka greinina Hvernig getur mamma aðskilja vinnu og heimili líf? Hvernig getur Mamma aðskilja vinnu og heimili líf
A stór hluti af lífi snýst um að eitt orð:? Forgangsröðun. Allir foreldri, karl eða kona, er að átta sig á að eins mikið og hann eða hún vill að sökkva starfi sínu, tíma og orku þarf að leggja til hliðar fyrir fjölskylduna. Þú munt jafnvel finna að vinnufélögum þínum virða fólk sem hefur forgangsröðun þeirra beint, bara eins og fólk virða þá sem að sjá um sig og ekki þræll ekki burt eins píslarvottar. Auðvitað, þú ert ábyrgur, heiðarlegur starfsmaður, en þegar þú kemur heim, setja þér mörk og þú segir sjálfur, " Nú er kominn fjölskyldu sinni ".
Áður en þú fara að vinna, skrifa niður lista af því sem þú þarft að gera næsta dag, svo þú verður ekki freistast til að athuga í eftir að þú kemur heim. Á far heim, áfram umskipti frá lækni /forstjóri /lögfræðingur /hárgreiðslu til mömmu, sérstaklega að reyna að slaka á og setja allir vinnutengdri unpleasantness út af huga þínum svo eitthvað slæmt skap eða spenna er ekki hella niður yfir á fjölskyldu þinni.
Ef þú ert að greiða að vera til staðar 24 tíma á dag (þú ert ljósmóðir eða þú býður tölva tæknilega aðstoð allan sólarhringinn), slökkva á farsímanum og Brómber þegar þú kemur heim. Á kvöldmat og háttatíma, getur þú jafnvel Taka reglulega símann líka. Venjulega, hvað kemur upp í vinnunni á burt-stundir geta verið brugðist við næsta morgun, en tilfinning barna þinna að þeir eru ekki eins mikilvægar og viðskiptavina eða vinnu eru ekki svo auðveldlega fastur.
Ef þú telur sem þú bara getur ekki haldið upp með vinnuálagi þínu nema þú stela tíma frá fjölskyldu þinni, þú gætir reynt að innleiða tími-stjórnun tækni í vinnunni til að hámarka þinn tími þar, eða tala við yfirmann þinn um að skoða vinnuálag til að sjá hvort það er of mikil.