Hvað er besta leiðin til að halda börnin frá að reyna sígarettur?
Þú ert vel- meðvitaðir um alvarlega áhættu heilsu í tengslum við reykingar, þar á meðal krabbamein í lungum, hjartasjúkdóma, lungnaþembu, örorku og ótímabærum dauða. Þú hefur líka heyrt að reykingar geti verið steppingstone við notkun annarra lyfja, svo sem marijúana eða kókaín [Heimild: Samstarfinu fyrir tóbak-frjáls Maine]. Það er hvers vegna þú ákveðið vilt ekki að börnin þín að reykja, og þú virkilega held ekki að þeir vilja.
Á meðan flestir foreldrar deila þessum bjartsýni, þvert á væntingar þeirra, meira en 2,8 milljón börn yngri en 18 eru núverandi tóbak notendur og 400.000 ungmenni verða daglega reykja á hverju ári í Bandaríkjunum [Heimild: Riordan]. Flestir reyna fyrstu sígarettu á aldrinum 11 og 13, en margir byrja fyrr. Í Bandaríkjunum " Eftirlit með framtíð " Könnunin, 8.8 prósent áttunda bekk nemenda tilkynnt hafa fyrst reykt með fimmta bekk [Heimild: Riordan].
Reykingar eru mjög ávanabindandi, jafnvel meira svo en marijúana, áfengi eða kókaín. Börnin geta orðið alvarlega háður nokkrum dögum eftir fyrsta tilraun með tóbaksvörur. Og fyrr börnin eru þegar þeir reyna fyrst sígarettur, því meiri líkur þeirra á endanum verða reglulega reykir, og því minni líkur eru til að hætta [Heimild: Riordan].
Svo, hvernig gera þú halda börnin frá að reyna sígarettur? Hvort sem þú veist það eða ekki, eins og foreldri, þú ert einn af stærstu áhrif á líf fyrir börnin. Einföld aðgerðir sem þú tekur, eins og að sitja í reykingar hluta veitingastað, og ekki reykja sjálfur, hafa áhrif. Neikvæð viðhorf sem þú hefur um reykingar og athugasemdir sem þú gerir um sígarettur áhrif börnin. Og skoðanir þú rödd um tóbak fyrirtæki til vina og fjölskyldu eru einnig mikilvæg í mótun sjónarhorni krakkanna. En besta leiðin til að halda börnin frá að reyna sígarettur er að vera tengdur. Smelltu á undan til að læra hvernig.
Hvernig á að Dvöl Tengdur með börnin
Eyða tíma með börnin snemma á gerir það auðveldara að vera tengdur allan uppvaxtarárum þeirra. Þátttaka þín fylgja þeim í gegnum flækjum lífsins og snýr og kennir þeim hvernig á að gera erfiðar ákvarðanir, eins hvort að reyna sígarettur
Kids eru ólíklegri til að reykja þegar foreldrar taka þátt í lífi þeirra [Heimild:. Samstarf í a Tobacco-Free Maine]. Dvöl tengdur veitir tækifæri til regluleg samskipti við börnin þín, sk
[1] 