Hvað eru einkenni svefntruflanir á unglingsárunum?

What eru einkenni svefntruflanir í unglingsárum?
Hvað eru einkenni svefntruflanir í unglingsárum?

Að bera kennsl hvort unglinga þjáist af sannri svefnröskun getur verið erfitt í ljósi þess að svo margir unglingar eru alvarlega sofa svipta vegna þeirra tímaáætlun og meiri svefn þörfum. Unglingar þurfa um níu tíma svefn á nóttu, en mest bara um sex og hálfan tíma. Gerð illt verra er að unglingar 'venjulegan svefn taktar meina að þeir fá ekki syfjaður fyrr en seint á kvöldin. Í ljósi þess að snemma upphafs- tímar svo mörgum skólum, unglinga reyna oft að fara að sofa vel áður en þeir eru náttúrulega syfjaður.

Margir af almennum einkennum sjúkdóma sofa, sofa sviptingu og eðlilega unglinga hegðun getur verið alveg líkur , þannig að ferlið við greiningu sanna svefntruflanir verður enn erfiðara. Þess vegna, þú þarft að hafa lækni eða sofa sérfræðingur hjálpa skýra hvort unglinga er sannarlega þjáist af svefnröskun eða einfaldlega þarf meiri svefn.

Sumir af the einkenni svefnröskun eða sviptingu eru skapsveiflur, veikt ónæmiskerfi, vandamál einbeita, minnkandi bekk, aukna streitu og þunglyndi. Ef unglinga er sýningin einhverju sofa upptalningu hér, þá ættir þú að ráðfæra sig við sérfræðinga til að fá aðstoð.

svefni, ef það gerist yfirleitt, oft outgrown af unglingsárum. Þannig að ef unglingurinn er enn í svefni, sem felur í sér jafnvel bara sitja upp í rúmi með augun opin, þetta er málið.

kæfisvefn einkennist af hrjóta, öndun í gegnum munninn, eða öndunarerfiðleikar.

Night skelfingum eru sýnd með skyndilegum, tilfinningalegra outbursts svefni. Þeir eru mjög sjaldgæf fyrir unglinga.

Sleep-greind kvíði er þegar unglingurinn á erfitt með að sofna vegna of streitu eða æsingi.

Drómasýki er með erfðasjúkdóm sem veldur einn að sofna sjálfu . Ekki rugla þessu með einföldum syfju og svefnhöfga vegna sofa sviptingu.

Seinkun svefn-phase syndrome þýðir unglinga er ekki náttúrulega sofna fyrr alveg seint. Unglingar 'náttúrulega sofa fasa leiðir þá til að fá syfjaður um 11 pm eða 12. Hins vegar, ef unglinga er ekki að fá syfjaður fyrr en snemma morguns (td 2 am eða 3 am), hann /hún getur haft þessa svefntruflanir.

Sjósetja Video TLC: A Study á Teenage Brain