hvernig á að hjálpa Kids Cope Þegar Moms fara aftur að vinna
Ef þú eytt miklu af fæðingu barna þinna og toddlerhood sem dvöl-á-heimili mamma, þá fara aftur að vinna - jafnvel hlutastarfi - getur verið eins stór breyting fyrir lítið sjálfur eins og það er fyrir þig. En ef þú ert tilbúinn að koma aftur inn á vinnumarkaðinn þá eru leiðir til að hjálpa börnin aðlagast, þannig að þú getur haldið lífi heim gangi vel á meðan að fá feril þinn aftur á réttan kjöl.
Áherslu á hið jákvæða
Nú þegar þú verður ekki heima á daginn, börnin þín munu vera frammi breytingu á venja þeirra líka - svo spila upp gaman af nýjum tækifærum þeirra sem og ykkar. Ef þeir eru að fara á dagheimili eða eru nógu gömul til að fara í skóla, leggja áherslu á hversu spennandi það er; ef þeir ætla að eyða deginum með ömmu og afa eða fóstrunnar, þá sitja saman að koma upp með a listi af starfsemi gaman að skipuleggja (þ.mt dagsferðir, list verkefni, og gera kaup fótspor Ömmu). Markmiðið er að þeir ætla að svo áherslu á jákvæðum breytingum í lífi þeirra sem þeir vilja varla taka eftir ykkur.
Halda reglum í samræmi
Í reglum heimili eru annað eðli við þig og börnin þín nú - þetta felur naptimes, viðunandi síðdegis snakk, og hvað þeir eru (og eru ekki) leyft að horfa á sjónvarp. Gakktu úr skugga um að ný Barnagæsla gefur er á sömu síðu, þannig að börnin eru ekki að fá blönduð merki hvað varðar aga og refsingar, og þú ert ekki að koma heim til fjölskyldu sem er á miðjan síðdegis súkkulaði-milk- og-teiknimyndir sykur hár.
Skildu Vinna í vinnunni
Þessi viðmiðun er eins mikið fyrir þig þar sem það er fyrir þá. Þegar þú ert heima í lok dags eða um helgar, halda fartölvu lokað, möppur burtu og snjallsímann út af ná til. Krakkarnir geta sagt þegar þeir eru ekki að fá fulla athygli þína, og þeir geta byrjað að haga sér ílla í kjölfarið. Gakktu úr skugga um að þú ert að sýna þeim að tími sem þú eyðir með fjölskyldu þinni er alveg jafn mikilvægt að þú eins og þeim tíma sem þú eyðir í vinnunni, svo þeir finna ekki eins og þeir eru að koma í annað til að starfi þínu.
Commit til Dagatal
Ef þú hefur ekki haft miðlæga fjölskyldu dagbók upp á vegg þar sem allir geta séð það fyrr en nú, þá getur það verið kominn tími til að byrja einn. Gefðu í fjölskyldu þinni alla aðra lit merki á lista út stór íþrótta þeirra leikur, tónlistar og dans tónleika, verkefni gjalddögum, og öðrum helstu viðburðum, og
[1] 