Ein leið til að halda sambandi er að skipuleggja tíma saman. Loka út tíma á dagatalinu þínu fyrir börnin og halda sjálfur á það. Þessi einfalda aðgerð styrkir boðskap hversu mikilvægt börnin eru til þín og gefur þér tækifæri til að tala um hvaða efni, þar á meðal hættum reykinga.
Halda dagbók skipun allra og starfsemi hjálpar fjölskyldu finnst meira tengdur. Þú munt sjá félagsstörfum þeirra sem þú þarft til að mæta [Heimild: Riordan]. Plus, gerir þú til að skipuleggja fjölskyldu frjáls-tími starfsemi.
Þó upptekinn tímaáætlun ekki alltaf leyfa það, borða máltíðir saman reglulega er frábær leið til að njóta fyrirtæki hvers annars. Á þessum afslöppun tíma sem þú gætir uppgötva ef þeir eru með einhver vandamál eða þarf ráð um meðhöndlun aðstæður með vinum sínum.
Þegar þú kemur heim úr vinnunni, segja börnin eitthvað til um daginn, sérstaklega ef það er fyndið eða óvenjulegt. Líklega eru, börnin þín munu opna og segja þér um daginn þeirra líka, hvað þeir gerðu og vinir þeir eyddu tíma með.
Þegar börnin tala, hlusta og spyrja spurninga. Það sýnir að þú gildi þeirra skoðun og hjálpar þér að skilja sjónarhorn þeirra. Gakktu úr skugga um að þeir ert ánægð að tala um neitt, þar á meðal skoðanir þeirra varðandi reykingar.
Setja mörk fyrir börnin gefur þeim skýra stefnu og gerir þeim finnst öruggur. Koma engin reykingasvæði reglur heima hjá þér, og vera viss um að framfylgja þeim fyrir alla, þar á meðal fjölskyldu, gestir og öðrum gestum.
Að gefa börnin starfinu, svo sem að skipuleggja kjallara eða umhyggju fyrir gæludýr, byggir sjálfsálit þeirra. Það gerir einnig þá líður meira " fullorðinn, " sem gæti dregið þörf þeirra til að fá sem njóta góðs af reykingum.
Þú getur ekki vernda börnin frá öllum hættum í heiminum, en með því að vera tengdur, þú geta gera a mismunur í hvort þeir velja að reykja. 
[1] [2]