Þegar þú fá stressuð, ekki taka það út á þinn fjölskyldu, sérstaklega börnin þín. Það er eðlilegt að finna fyrir þreytu eða reiður á hverjum einu sinni í stutta stund. Bara taka djúpt andann og reyna að slaka á. Ef streita af því að vera foreldri fer að líða eins og of mikið, reyna að finna stuðningshópi á þínu svæði. Ræða mál sem eru að angra þig við aðra foreldra sem eru að fara í gegnum sömu hlutina getur verið gagnlegt [Heimild: Betri Heilsa].
Skoðaðu tenglana á næstu síðu til að fá meiri upplýsingar um hvernig á að takast á við óhjákvæmilegt streitu að vera foreldri.
