5 Leiðir Vinna Moms getur fundið Private Time

ra að vinna á sama tíma, en nota sem auka 30 mínútur til að hringja í vin sem þú hefur verið ófullnægjandi til að veiða upp með, hætta í þeirri búð sem þú hefur verið að deyja til að kíkja, eða taka a augnablik til að hugleiða á rólegum stað .

Að taka þennan tíma til að þér áður en aftur inn líf fjölskyldunnar mun gefa þér tækifæri til að tilvísun til-Center sjálfur. Og gera það þýðir að þú munt vera að slá hús þitt fyrir kvöldmat, heimanám, og svefn með meira logn og brennidepill en ef þú hljóp heim.

Jafnvel ef þú ert snemma til rúms, eftir öllum öðrum er matur í fyrir nóttina, draga þig í bað, og eyða að minnsta kosti tíu mínútur lounging í hlýjum, róandi vötn. Það er frábær leið til að enda daginn, og jafnvel ef það lengir svefn þinn með því að nokkrar mínútur, mun það hjálpa þér að slaka á og að lokum sofna auðveldara en einnig láta þig enda daginn með smá lúxus.
Tengdar Tenglar

eru að vinna Moms líklegri til að þjást af þunglyndi

Hvernig get mamma njóta smá af mér tíma

Mamma:? Snúa keyra erindi inn Skuldabréf Time

Page [1] [2]