Fylltu upp á Fiber
Gerð eigin slóð blanda úr þurrkuðum ávöxtum, hnetum og heild-hveiti korn mun halda þér frá líður eins og frí aðila er liggur þér með. The crunchy korn er ánægjulegt án fitu og sykri, og stýra tær af þeim Macadamia hneta og hvítt súkkulaði smákökur mun gera þér finnst hreinlega réttlátur.
Fyrir seint nóttina snarl, fara á baka og fara sumir hrísgrjón kökur eða loft-smella popp í staðinn. Fyrir added bragð, stökkva á einhverjum Parmesan osti.
Velja nokkur heilnæm jól skemmtun á þessu ári í stað eldis Forréttir og eftirrétti mun spara þér frá að þurfa að vinna svo hart að komast í form koma janúar. Að meðaltali banani inniheldur 100 hitaeiningar og er a mikill uppspretta af trefjum og kalíum. [Heimild: Mataræði Bites]
Vissir þú?
[1] [2]