Pera Crunch

INGREDIENTS
1 getur ( 8 aura ) marinn ananas í safa , undrained 1/4 bolli ananas eða eplasafa 3 matskeiðar þurrkuð trönuber 1-1 /2 tsk fljótur - elda tapióka 1/4 tsk vanillu 2 perur, fyllt og skera í helminga 1/4 bolli granola með möndlum Undirbúningur:
hægur eldavél Leiðbeiningar

Sameina öll innihaldsefni nema perum og granola í hægum eldavél; blandað vel . Place perur, skera hlið niður , yfir ananas blöndu . ná; elda á lágum 3-1 /2 til 4-1 /2 klst .
Raða peru helminga á að þjóna plötum . Skeið ananas blanda yfir peru helminga . Skreytið með granola
Þessi uppskrift birtist í : . Cobblers &Crisps Næringargildi : Fiber 3 g Kolvetni 34 g Mettuð fita <1 g Total Fat <1 g hitaeininga úr fitu 2 % Hitaeiningar 133 Protein 1 g Natríum 4 mg Fæðu EXCHANGE : Fruit 2