Þetta fjórsund á hinu besta hvaðanæva ávöxtum sumar kastað með amaretto mun dazzle gestum þínum. Þeir geta notið sekúndur af lág-kaloría, lágmark-feitur eftirrétt.
Innihaldsefni
2 stór þroskaðir ferskja, skrældar og sneiddar 2 stórar þroskaðir nektarínur, sneiddar 1 stór þroskaður mangó, skrældar og skornar í 1-tomma klumpur 1 bolli bláber 2 bollar appelsínusafi 1/4 bolli Amaretto eða
1/2 tsk möndlu þykkni 2 msk sykur eða
3 pakka sykur varamaður ferskt myntu fyrir Skreytið (valfrjálst) Undirbúningur:
Whisk appelsínusafa, Amaretto og sykur í skálinni þar til sykurinn er uppleystur. Hellið yfir ávöxtum blöndu; kasta að kápu. Marinerast í 1 klukkustund viö herbergishita, varlega hrært. . Skreytið með fersku myntu, ef þess er óskað
Þessi uppskrift birtist í: Fruit Eftirréttir Næringargildi: Serving Size: 1/8 af heildar uppskrift Natríum 8 mg prótein 1 g Trefjar 2 g Kolvetni 24 g Mettuð fita <1 g Samtals Fat <1 g hitaeininga úr fitu 2% Hitaeiningar 112 megrunarfæði exchange: Fruit 2
Summertime Fruit Medley heimturnar 8 skammtar