Apríkósur og Cream

heimturnar 4 skammta
Innihaldsefni
4 til 6 apríkósur 2 bollar ósykraðri eplasafa 1 stafur kanill 1 bolli lágmark-feitur (1%) mjólk 3 msk sykur 1 msk cornstarch 1/4 tsk möndlu þykkni UNDIRBÚNINGUR:

Peel apríkósur; skera í helminga og fjarlægið fræ. Sameina eplasafa og kanil í miðlungs pott; koma að sjóða yfir háum hita. Lækkið hitann. Bæta apríkósur; krauma, afhjúpa, 5 mínútur eða þar til apríkósur eru tilboð en fyrirtæki. Holræsi og kaldur.
Fyrir rjómasósu, sameina mjólk, sykur og cornstarch í litlum pott þar til slétt. Cook og hrærið yfir miðlungs-háum hita þar til þykknað. Hrært í möndlu seyði.
Látið sósu standa við herbergishita þar til kælt. Kæli þar til tilbúið til að þjóna. Pool 1/4 bolli rjómi sósa á botni einstakra forminu; raða 2 til 3 apríkósu helminga ofan á sósu. Endurtakið með hinum apríkósum og sósu
Þessi uppskrift birtist í:. Fruit Eftirréttir Næringargildi: Fiber 1 g Kolvetni 19 g Kólesteról 3 mg mettaðri fitu <1 g Total Fat 1 g hitaeininga úr fitu 8% Hitaeiningar 91 Prótein 3 g Natríum 32 mg megrunarfæði EXCHANGE: Fruit 1 Mjólk 1/2