Hreinn Kolvetni 14g
innihaldsefni
1/2 bolli mascarpone ostur 1 bolli minnka-feitur ricotta osti 3 matskeiðar auk 1 tsk súkralósi byggir sætuefni, skipt 1 /4 tsk jörð kanill 2 litlar ferskjur, smáupphæð, skrældar og sneiddar eða 1-1 /3 bollar frosin sneið ferskjur, þíða 1/4 bolli hakkað valhnetur eða Pekanhnetur UNDIRBÚNINGUR:
Toss eftir 1 tsk sætuefni og ferskjum saman í skál. Skeið 1/3 bolli ferskjur í hverja skál og stökkva með 1 matskeið hakkað valhnetur
Þessi uppskrift birtist í:. Sælgæti og Parfaits Næringargildi: Serving Size: 1-bikarnum Natríum 167 mg prótein 11 g Trefjar 1 g Kolvetni 15 g Kólesteról 20 mg mettaðri fitu 9 g Total Fat 21 g Hitaeiningar frá Fat 74% Hitaeiningar 257