Moo

Innihaldsefni
1 lítri lágmark- feitur sykurlaust súkkulaði ís 3/4 bolli tæmd niðursoðinn smáupphæð tart rauða kirsuber 1/4 bolli fitulaus ( Lögð ) mjólk 1/4 tsk vanilludropar 1/8 tsk Decorator sprinkles ( valfrjálst ) UNDIRBÚNINGUR :

Sameina öll innihaldsefni nema decorator sprinkles í hrærivél ílát. Ná og blanda þar til slétt . Hellið í 2 lítil glös . Bæta decorator sprinkles , ef þess er óskað . Berið fram strax
Þessi uppskrift birtist í : . Titringur &smoothies Næringargildi : Serving Size : 1 súkkulaði -kirsuber mjólk hrista Fiber 1 g Kolvetni 44 g Kólesteról 12 mg Mettuð fita 3 g Total Fat 5 g hitaeininga úr fitu 18 % Hitaeiningar 245 Prótein 10 g Natríum 162 mg megrunarfæði EXCHANGE : Sterkja 3 Fat 1