5 Kostir Body Oils

fjum til að fá næringarefni vegna blóðflæðis er fyrst vísað til mikilvægra líffæra eins og hjarta og heila. Streita getur einnig leitt til aukinnar framleiðslu á oxandi sameinda eða " sindurefna " á húð sem brotna niður frumur sem leiða til ótímabæra öldrun. Skin er sérstaklega viðkvæmt vegna æðum víkka, sem leiðir í roða og næmi. Og eins og húð frumur varpa, þeir fara húðina með daufa, þurrum útliti. Til að berjast gegn öllum þessum húðvörur áhyggjur, Jamie draga úr Arsenal hennar ráðlagðra tækni nudd og ilmkjarnaolíur til að bæta almenna heilsu gestir hennar.

Sumir líkami olíur innihalda sérstaka blanda innihaldsefna sem ætlað er að miða á ákveðin svæði líkamans . Sumir geta hjálpað til við að létta uppnámi magar; Aðrir blóðrásina, draga úr sársauka í sár vöðvum og létta stífur liðum. Til dæmis, olíur sem innihalda svartur pipar ( Piper nigrum
) eða engifer ( Zingiber officinale
) draga úr verkjum og bæta sveigjanleika fyrir þá sem þjást af liðagigt en Þýska chamomile hjálpar til að meðhöndla exem.
3: Massage Therapy

Margir af the hagur af líkama olíur tengjast notkun þeirra í nudd meðferð. Body olíur gera það auðveldara að nudda og nudd á húð, veldur minni núningi og óþægindum þegar nuddari vinnur líkami vefina

Jamie á Van Davis Aveda fullyrðir að ilmkjarnaolíur vinna á líkamann í tveimur mismunandi vegu:. Við innöndun og fyrir ilm og með staðbundinni notkun. Ilmolíur sem hún gildir beint á húðina á andlit hennar hafa lágt mólþunga og eru lípíð (fituefni) leysanlegt, svo þeir eru auðveldlega niðursokkinn og eru mjög í samræmi við olíu húðarinnar og frumu uppbyggingu. Hún sameinar þessar olíur með sérstökum tækni nudd fyrir árangursríka afhendingu og kemst líkamanum olíu.

Fyrir feita unglingabólur-viðkvæmt húð, Jamie notar te tré olía til að stjórna og jafnvægi olíu seyti og hormonally ekið húð breakouts. Hún felur einnig afeitra nudd til að aðstoða við ridding líkama og húð óhreininda eða eiturefni. Að yngjast heilbrigðum húðfrumur og draga úr streitu sem tengist húðvandamál, notar hún Lavender eða vanillu fyrir róandi og róandi áhrif þeirra á húð. Hún mælir einnig sameina sænskum nudd aðferðir til að róa taugakerfið og auka næringargildi umferð í húðinni.

Á meðan líkami olíur notaðar í nudd búa ánægjuleg reynsla vegna skemmtilega lykt og rakagefandi eiginleika þeirra, nudd sjálft býður einnig upp margir reynst heilsa hagur.

Auk þess að hjálpa létta daglegt verkir, r