Þessi grein unrolls staðreyndir um kinesiology borði, frá tækni og bætur til Mikilvægt Ábendingar um hvernig á að nota það. Við skulum byrja með það sem það er gert úr og hvers vegna.
Tæknin á bak Kinesio Spóla
Við skulum byrja á því að horfa á helstu virkni kinesiology borði. Þetta er ekki venjulegt íþróttum bandið. Hefð íþróttamenn eða aðrir með meiðsli vöðva myndi borði í vöðvum eða liðamótum að takmarka hreyfingu og koma í veg fyrir frekari skaða. Ímyndaðu þér þvingaður kálfavöðva. Old-skóla taping aðferðir myndu fyrirmæli umbúðir borði um allan fótlegg - kálfinn, Shin, tibia, dálks og allt - næstum eins og múmía. Þó það myndi koma í veg fyrir frekari álag af kyrrsettur slasaður vöðva, myndi það einnig hindrað umferð og hægja náttúrulegt heilunarferli líkamans ferli. Hreyfifræði taping tekur gagnstæða nálgun, með borði til að opna vöðva og leyfa fulla hreyfingu. Hreyfifræði borði er beitt ofan slasaður eða þvingaður svæði til þess að festa, en aðgát er alltaf gætt að vöðva eða sin er aldrei kringum með hring borði. Eins og þú fara, borði, húð og bandvef (eða töfra) á vöðva eða sin einnig færa, draga aðeins frá vöðvum og skapa pláss fyrir sogæða vökvi að renna í kring og syndhreinsa bólguvef.
Dr. Kase listi eftirfarandi sem fjórum helstu aðgerðir Kinesio taping. Þessar aðgerðir aka tækni á bak við borði:
