Eru hamingjusamt fólk betur?

leiki og hegðun. Hugsaðu um hvernig þú gætir bregðast að sjá eldri konu í matvöruverslun sem getur ekki náð dós af baunum á efstu hillu. Ef þú ert a búnt af reiði, gætir þú ekki einu sinni eftir að hún þarf hjálp. En ef þú ert having a sólskin og Sleikipinni konar dag, það er sennilega meiri líkur á að þú hætt að aðstoða hana.

Svo er það það um hamingju sem knýr okkur til að vera svolítið Kinder? Jákvæð sálfræði, eða rannsókn á hvernig fólk getur orðið hamingjusamari, hefur vakið fylgni hamingju og sterkum félagslegur net. Almennt, fólk með heilbrigðum samböndum tilkynna hæstu stigum lífsánægju [Heimild: Huppert, BAYLIS og Keverne]. Í raun hafa ýmsar rannsóknir sýnt að skila athafna góðvild, svo sem sjálfboðaliði, bestows sömu tilfinningalega uppörvun sem fá tvöfaldast laun. [Heimild: Huppert, BAYLIS og Keverne]

Á sama hátt, rannsóknir sýna að raunveruleg hamingja gerir fyrir hamingjusamari heimilislífi. Ein rannsókn fylgst líf 141 menntaskóla eldri í miðjum aldri. Með því að skoða Árbók myndir sínar, leiðbeinendur ákvarðað hversu ánægð nemendur voru á þeim tíma byggt á bros þeirra. Duchenne bros sem valda fleiri vöðvasamdrátt í andlitið endurspegla ekta gleði, en Pan American brosir eru stíf og stafar [Heimild: Seligman]. Á heildina litið á nemendur með Duchenne bros voru líklegri til að vera í varanlegum hjónabönd og hafa meiri tilfinningu fyrir vellíðan niður veginn en Pan American hópinn.

Hvað hefur þetta að gera með flottum eiginleikum persónuleika ? The auka-og-byggja kenningar í sálfræði segir að jákvæðar tilfinningar stuðla nýjar leiðir til að hugsa og grípa til aðgerða. Frekar en ört vaxandi niður tilfinningalega, breikka-og-byggja dæminu að þú klifrað upp og ná til annarra. Sömuleiðis, fólk sem er upptekinn sjálfboðaliða og fósturmáls heilbrigð hjúskapar sambönd verður sýna gott hegðun leiðinni. Einnig, á einhverjum tímapunkti, að byggja félagslega net veltur á að ná til annarra og sýna velvilja. Í stuttu máli, að gera skemmtilegt krefst - og framleiðir -. Jákvæðum tilfinningalega ríkja

Í lífinu, það er ómögulegt að alltaf halda Duchenne smile blindfullur á andlit þitt. Þar að auki hafa jafnvel ágætur persónuleika spenntum augnablik þeirra. En eins og a ósvikinn bros getur bjartari degi einhver, gott hegðun getur fá fram hamingju í aðra eins og heilbrigður, hvort sem er í taugaveikluđ New York, extroverted Georgia eða hvar sem er í milli.