Kenningar um sjálfviljug breytileg, en forn orð Platóns enn að stilla upp með nútíma viðhorf okkar freisting og viljastyrk. Dá grískur heimspekingur hélt því fram að mannleg reynsla er einn af stöðugri baráttu milli vitsmuna og líkama, skynsemi og löngun. Eftir þessum línum, sannarlegt frelsi er aðeins náð þegar viljastyrk unchains okkur frá líkamlega, tilfinningalega, instinctual þrældóm.
Hægt er að finna svipaðar viðhorf allan trúarbragða, sem flest bjóða ákveðna og oft erfiða leið til að rísa yfir okkar dekkri li.
Og vísindi? Jæja, vísindi samþykkir aðallega með þetta allt. Viljastyrkur er allt um að vinna bug náttúrulega hvatir til að borða cupcakes, sleppa morgun líkamsþjálfun þína, daðra við þjóninn, högg the blunda vekjara og athuga tölvupóstinn þinn meðan á jarðarför.
viljastyrkur þitt, þó er takmörkuð,. Ef lífið væri tölvuleikur, vilt þú sjá glóandi " viljastyrk " eða " egóið " metra á efst á skjánum við hliðina á " líf " metra. Tókst standast eina freistingu, og mælirinn tæma smá. Næsta freistingu tæma " viljastyrk " metra jafnvel meira, þar til ekkert er eftir á öllum.
nútíma vísinda skilning okkar á viljastyrk í stórum hluta stafar af 1996 rannsóknir tilraun sem felur súkkulaði og radísur. Sálfræðingur Roy Baumeister leiddi rannsókn þar sem 67 tilraunadýr voru kynnt með freistandi súkkulaði flís kex og aðrar súkkulaði-bragðbætt skemmtun áður en þrávirkni-próf þraut. Hér er veiða: Rannsakendur spurði sumir af þátttakendunum að halda sig frá sælgæti og snakk á radísur stað
Niðurstöður Baumeister sögðu heillandi sögu.. Tilraunadýr sem gegn sætur efni í þágu radísur gerðar illa á þrautseigju próf. Þeir einfaldlega ekki hafa viljastyrk til vinstri til að standast slacking burt
Sú pappír, " Ego Eyðing:. Er Active Self takmörkuð auðlind "? innblástur meira en þúsund Frekari rannsóknir að ræða allt frá áhrifum jákvæðum skilaboðum til sjálf-sapping krafti daglega ákvarðanir [Heimild: Villarica].
Rannsóknir sýna einnig að vitsmuna getu hefur einnig áhrif á getu okkar til að halda út gegn freisting. Hugræn getu er í raun að vinna minni þitt, sem þú ráða þegar standast freistingar ... eða halda a band af tölum í höfuðið. A 1999 rannsókn frá þá University of Iowa prófessor Baba Shiv ljós að fólk falið muna tveggja stafa tölu haldið fram betri en fólk muna sjö stafa númer þegar freistað með súkkulaði kök
