Colas eru nú gerðar með gervi bragði, og koffein er oft bætt í framleiðsluferlinu. Dæmigert koffínríku gosdrykkjum (Coke, Pepsi, Mountain Dew, Dr. Pepper, osfrv) innihalda 35 til 55 milligrömm á 12 eyri (355 ml) getur. Vörur eins Vault og Stuð Budge upp á móti opinberu mörkum FDA fyrir hversu mikið koffein vara á markað sem gos geta innihaldið: 71 milligrömm á 12 eyri (355 ml) Getur
orkudrykkir, sem blanda stórum styrk. koffíns með sykri og öðrum örvandi, eru tiltölulega ný stefna í koffín drykkjum. Þeir fá um mörk FDA við ekki kalla sig gosdrykkir: Vinsælt drykki eins Red Bull og Rockstar innihalda um 80 mg af koffíni á 8,3-eyri (245-ml) og 8-aura (236-millilítra) þjóna, í sömu röð
.
Koffein virðist einnig í mörgum vinsælustu matvælum. Margir fólk hugsa af súkkulaði sem koffín-fyllt mat, en magn af koffíni í súkkulaði bar raun mismunandi eftir a breiður leyti, eftir á barnum er blanda af kakósmjöri, kakóþurrefni, sykur, bragðefni og fylliefni. Það gæti verið hvar frá 3 til 63 mg af koffíni í 50-g súkkulaðistykki. Vegna súkkulaði mjólk og heitt kakó eru að mestu leyti mjólk eða vatn, innihalda þau mun minna koffín meðaltali -. Minna en 8 milligrömm á hverja 5-eyri (150 ml) sem þjónar
Og þá eru te og kaffi, heita drykkir með sem koffín er svo nátengd. Þó að bruggun ferli og tegundir kaffibaunum eða telauf notuð til að framleiða skammt af þessum drykkjum getur haft áhrif á einbeitingu koffín þeirra, hafa bæði möguleika á að innihalda meira koffín en jafnvel sterkum drykkjum orku. A 5-eyri (147-ml) skammtur af kaffi, til dæmis, gæti verið allt að 150 milligrömm af koffíni, en sömu skammtur af svörtu te gæti innihaldið allt að 80 mg [Heimild: Center for Science í þágu almennings] . Til að setja þessar þjóna stærðir í samhengi, ef þú ert að kaupa kaffi á Starbucks eða sjoppa eða drekka það á heima eða á skrifstofunni út af mál, getur verið að þú neyta það í 12, 14- eða 20-eyri gámum. Þú getur reiknað út áætlaða skammt af koffíni miðað við eðlilega þjóna stærð.
Næst munum við líta á sumir af the lyfja notkun fyrir koffíni.
Lyfja Notar fyrir Koffein
Koffín er að finna í mörgum þyngd tap pilla til að auka efnaskipti. En það eru a tala af viðbótar aðstæður þar koffín getur þjónað mikilvægum Medical Uses
Koffín sem hefur verið sítrataða -. Meðhöndlað með sítrat kalíum eða natríum - getur hjálpað að a
