5 Kenndur fyrir akstri á Night

Vilt þú alltaf ásetningi framkvæma óeðlileg athöfn?

Skrúfjárn út, þú ert gera bara slíkt þegar þú færð á bak við stýrið og keyra á nóttunni. Fólk er daglegum, móti nóttu, og við vorum ekki ætlað að vera traipsing í myrkrinu, á sama tíma Wild Things Are. Jafnvel þótt við mennirnir eru efst í fæðukeðjunni í dag (oftast), hafa líkamar okkar ekki tekist að halda í við róttækum breytingum sem við gerðum í lífsháttum okkar.

Nærri 90 prósent af viðbrögðum getu við akstur byggir á sýn, enn getu til að sjá fer niður verulega á nóttunni. Dýpt skynjun, lit viðurkenningu og útlæga framtíðarsýn allt taka nosedive þegar sólin fer niður [Heimild: Risk Control Services]. Einnig erum við náttúrulega árvekni á nóttunni.

Sem afleiðing, nighttime akstur er einn af hættulegustu starfsemi sem þú getur gert, tölfræðilega séð. Af öllum banaslysum bíl, 49 prósent koma á kvöldin, þrátt fyrir það að vera færri ökumenn á veginum. Í raun, nótt akstur hefur Dánartíðni á kílómetra næstum þreföld á daginn að aka [Heimild: Elliott].

Drukkinn bílstjóri, sofa-svipta akstur zombie og ráðvillti dýr eru bara nokkrar af þeim hættum sem þú verður að contend með á veginum þegar dagurinn vex seint. 1980 rappsveitinni Whodini var greinilega á eitthvað í titling einu högg lag, ". Viðundur koma út á kvöldin " Svo ef þú verður að vera út og um eftir myrkur, hvernig gera þú forðast að vera ofbeldi af vehicular viðundur og öðrum hlutum sem fara högg í nótt? Á næstu síðum, munum við bjóða upp á fimm hugsanlega líf-sparnaður ábendingar
5:. Dvöl Alert og Sober

Jú, þú þarft að horfa út fyrir fylliröftum og Wannabe " Fast og Trylltur " aukahlutir á nóttunni. En þú gætir í raun að vera eigin versti óvinur þinn. Það er vegna þess að við starfa allir með circadian hrynjandi, sem stjórnar daglegri starfsemi okkar stigum. Rannsóknir hafa sýnt toppa í fjölda bílslysa til saman u.þ.b. við ebbs á circadian hringrás - snemma morguns, þegar flestir eru sofandi eða bara að vakna, og snemma síðdegis [Heimild: National Highway Traffic Safety Administration]

Svo áður en akstur í nótt, forðast að taka lyf sem valda syfju. Jafnvel það sem þú borðar hefur eins áhrif. Borða matvæli sem eru hátt í próteini heldur en sjálfur hátt í kolvetnum, sem eru líklegri til að valdið syfju [Heimild: National Sleep Foundation]. Einnig að reyna að ganga úr skugga um að þú ert n

Page [1] [2] [3] [4]