Flokka grein Tai Chi Tai Chi
Þegar flestir lýsa Tai Chi, þeir eru í raun að hugsa um Tai Chi Chuan. Tai Chi Chuan, yfirleitt nefndur tai chi, er nánast hugleiðing æfing úr Heimspeki meginreglum Tai Chi. Þess vegna, tai chi Chuan er miklu meira en íþrótt eða bardagalist - það er lifandi heimspeki sett fram í röð tignarlegt, fyllingar og djúpt áformuð hreyfingar
Á meðan á öldum,. hreyfingar tai chi Chuan hafa orðið tákn sem tákna ákveðnar hugmyndir - hugmyndir sem hægt er að finna í fornum ritum svo sem I Ching Í greinum neðan, þú munt læra óður í the seminal hugmyndum sem skipulögð tai chi. Þú munt taka eftir því að sömu hugtök aftur fram yfir miklum tíma í mörgum mismunandi menningarheimum. Þeir reikna áberandi í goðsögn og þjóðsaga, í guðspeki venjur; í bókmenntum, ljóðlist, myndlist, og skrautskrift; í hefðbundnum kínverskum lækningum; í dulspekilegur listum Buddhist og Taoist musteri; og, að sjálfsögðu, í mörgum bardagalistir. Og, auðvitað, þú vilja læra óður í tai chi. The list tai chi Chuan er um að ná jafnvægi - bæði líkamlega og tilfinningalega. Starfshætti sína styrkir þig líkamlega og dregur úr spennu, líka. Dancelike hreyfingar hennar mun hjálpa þér að verða sveigjanlegri, sterkur, og slaka á sama tíma. Frekar en úrvinda af krefjandi líkamsþjálfun, tai chi skilur orkugjafi enn friðsælum Til að byrja að læra um sögu og framkvæmd tai chi, sjá:.
og Tao Te Ching
. Með öðrum orðum, til að skilja Tai Chi Chuan, verður þú fyrst að skilja allar undirliggjandi sögulegum og heimspekilegum hugmyndum sem gefa því líf.