Flokka grein Hvað getur þú komið í stað fyrir eggjum ef þú ert með ofnæmi egg? Hvað getur þú komið í stað fyrir eggjum ef þú ert með ofnæmi egg?
Ef þú ert með ofnæmi egg, þá þýðir það ónæmiskerfið ekki að bera kennsl á prótein í eggjum rétt. Í stað þess að láta þig borða egg í friði, sendir það út teymi mótefna og efni til að berjast af ofnæmi þegar þú borðar eitthvað með eggjum í það. Margir með egg ofnæmi eru aðeins viðkvæm egg hvítur litur, en það eru fullt af fólki sem getur ekki höndlað eggjarauðum, heldur. Ef þú færð ofnæmisviðbrögð þegar þú borðar egg, mataræði þarf að laga á tvo vegu: Þú þarft að forðast að borða neitt með eggjum í það og þú þarft að finna egg í staðinn fyrir matreiðslu þínum
Egg punktbreytingar gæti. vera auðveldara hluti af aðlögun mataræði til ofnæmis egg. Þegar kaupa tilbúna mat, getur þú treyst á neitt sem er markaðssett sem vegan-vingjarnlegur, þar vegans borða ekki egg. Sumir matvæli eru merkt til að sýna að þeir innihaldi ekki egg.
Þegar það kemur að því að elda heima, verður þú að vera varkár með atvinnuhúsnæði egg varamanna, þar sem margir þeirra hafa snefil af eggjahvítur í þeim . Þess í stað, það eru nokkrar leiðir til að skipta egg með öðrum innihaldsefnum. Þú getur sameinað eina teskeið af lyftidufti með einni matskeið af hvaða vökva og annar matskeið af ediki til að skipta egg. Annar valkostur er að blanda einni teskeið af ger í einu fjórðungur bolla af volgu vatni. Sumir kjósa að skipta egg með eitt og hálft matskeiðar af vatni, einn-og-hálfs matskeiðar af olíu og eina teskeið af lyftidufti. Algeng egg skipta er matskeið af maukaður ávöxtum, eins og epli eða banana. Önnur leið fólk skipta egg í uppskriftir með því að nota pakka af gelatíni ásamt tveimur matskeiðar af volgu vatni, blandað bara þegar þú ert tilbúin til að nota þær. Hafðu í huga að þessar uppskriftir í stað eitt egg og gæti ekki verið mikill í staðinn í uppskriftum sem krefjast meira en þrjú egg
Sjósetja Video Body Invaders.: ofnæmi og rykmaurum