Ábendingar fyrir matreiðslu þegar þú ert Arthritis

Tips fyrir matreiðslu þegar þú ert liðagigt
Ábendingar fyrir matreiðslu þegar þú ert Arthritis

Umhyggja eldhús verkefni getur verið sérstaklega erfitt fyrir fólk með liðagigt. There ert margir tæki í boði sem hjálpa við þessi verkefni. Sjá líkamlega eða iðjuþjálfa fyrir tillögur. Notaðu eftirfarandi ábendingar til að gera líf í kringum eldhúsið auðveldari.
Gera Access Easy

Kauptu hjólum körfu á staðnum vélbúnaði eða heimili tæki birgðir. Notaðu körfu í eldhúsinu til að færa þunga hluti til og frá borðinu eða eldavél.

Halda potta og pönnur, diska og glös á stigi þar sem þeir eru auðvelt að ná. Þetta hjálpar til við að tryggja að þú ert ekki að ná nema algerlega nauðsynlegt.

að íhuga að setja upp sjálf-standandi slátrari-blokk skáp þannig að þú getur skorið í þægilega stigi og hafa augnablik aðgangur til potta og pönnur eða tæki.
Notaðu rétta eldunaráhöld

Kaupa hníf franska kokkur. Þar sem það er skarpari, gerir það klippa, sneið og chopping auðveldara. A pizza hjól er líka góð skipti standard hnífa eldhús því að hún hefur mýkri, minna sameiginlega-þenja skera.

Staðgengill járn og gler potta og pönnur með léttur málmur sjálfur.

Staðgengill þungur leirmuna, Pyrex, gler skálar, og bakstur diskar fyrir plast og ál sjálfur.

Kaupa vinnuvistfræðilegir hnífa. Leitið til læknisins, sjúkraþjálfara eða iðjuþjálfa um tillögur um hvar á að kaupa þetta.
Open Með Vellíðan

Festu bandið á handföng sem þarf að draga upp, svo sem á kæli dyr. Þú getur lykkja framhandlegg þinn í ól og nota alla handlegginn til að draga það opið.

Settu rafmagns dósaopnara í eldhúsinu þínu. Þeir eru ekki mjög dýr og eru auðveldlega á liðum en handbók sjálfur.

Kaupa jar gripper eða fjall fleyglaga einn á eldhús vegg til að gera opnun krukkur auðveldara á liðum. Eða kaupa svokallaða loki lifter sem brýtur innsiglin af krukkur. A punga höndla gerir gott opnari fyrir hring-boli, svo sem á gos dósum.
Við borðið og Hreinsun

Setja plötum þínum á gúmmí motta, svo að þeir eru ólíklegri að renna á meðan þú ert að borða.

nota áhöld sem hafa stærri eða þykkari handföng til að gera þeim auðveldara að halda á. Lengri meðhöndluð áhöld geta einnig gera gripping meiri sársauki frjáls.

Settu gúmmí drekka handhafa um gler til að koma í veg fyrir að hann renni þegar þú ert að drekka. Notaðu báðar hendur til að halda bikarnum, í stað þess að grípa fingrun

Page [1] [2]