Ábendingar til baða, bursta, og meira þegar þú hefur Arthritis

Tips til baða, bursta, og meira þegar þú hefur liðagigt
Ábendingar til baða, bursta, og meira þegar þú hefur liðagigt

Notaðu eftirfarandi ábendingar til að gera hestasveinn auðveldara.
Bathing Vellíðan

Hafa handyperson eða fjölskyldumeðlimur setja bars á sturtu eða baðkar veggi til að gera að komast í og ​​úr baðinu auðveldara.

Notaðu Bath Motta eða setja nonskid borði á the botn af the pottur eða sturtuklefa að koma í veg fyrir þig frá að renni eða falla. Annaðhvort gæti leitt til sameiginlegs meiðslum.

Ef þú getur ekki staðið í langan tíma, setja upp bað bekkur sem hefur sog bollar á the botn af fótum til að halda henni í stað. Einnig kaupa sturtuhaus sem hreyfist upp og niður á stöng.

Notaðu sápu á reipi þannig að þú getur haldið sápu vel á öllum tímum og forðast að þurfa að beygja yfir til að finna sápu sem er runnið úr yðar höndum .

Notaðu aftur þurrhreinsun bursta eða svampi á langa handfangi til að ná auðveldlega.

Kaupa sturtu geymslunni þannig að sjampó og hárnæring eru innan seilingar.
Rakstur Vellíðan

Nota rafmagns rakvél eða rjóma depilatory að gera rakstur auðveldara. Konur geta líka að nota baðið staðinn fyrir rakstur.
Brushing Vellíðan

Kaupa kamb og hárburstar með stórum handföngum til að gera combing hárið auðveldara.

Nota rafmagns tannbursta frekar en handbók einn svo þú þarft ekki að fara sársaukafullar úlnliðum.

Nota hæl hendinni til að kreista tannkrem úr túpu eða ýttu á tannkrem dælu eða þegar þú notar hárið úða eða deodorant.
Á Vellíðan

Einnig reyna þessar ýmis heilræði:

Settu vakið klósettsetuna. Þetta eru 3 til 5 tommur hærri en venjuleg sjálfur. Þú getur líka sett upp armhvílunni eining hliðina á klósettinu, sem mun gera sitja og fá upp auðveldari.

kaupa krem ​​stjökunni handklæði á staðnum rúminu og bað búð. Þessar handklæði vinna mikið eins og bak hreinsibúnaðar bursti og gera það auðveldara að beita rakagefandi krem ​​til harður-til-að ná stöðum.

Vera í Terry klút skikkju eftir bað. Það mun hjálpa þér að þurrka sér án snúa og beygja af handklæði þurrkun.