Page 
[1] [2]
[1] [2]
æta fat hverri viku.
sleppa morgunmat kjöt. Hefðbundin kjöt borinn, svo sem beikon, pylsur, skinku og steik, hafa tilhneigingu til að vera hátt í fitu. Opt staðinn fyrir heitt eða kalt korn eða pönnukökur.
Nota eggjahvítur í stað öllu egg, vegna þess að eggjarauður innihalda kólesteról. Eða nota egg varamanna.
Hlaða diskinn þinn með korn, sterkju og grænmeti. Fara aðeins fjórðungur diskinn þinn fyrir prótein.
sykursýki
- Gæsla sykursýkinni frá Getting Worse
- Hvað eru algengar náttúrulegur meðhö…
- Hvernig hjartarskinn a skortur af insúl…
- Gerð Lífstíll Changes
- Sykursýki Pills
- Oral sykurþol Test
- Þunglyndi og Diabetes
- Meglitinides
- Greining Diabetes
- Halda sykursýkinni frá Getting Worse
- The Sykursýki Diet
- Hemóglóbíni A1c Test
- DPP 4 Inhibitors
- Glútenóþol og Diabetes: Wheat ails þ…
- Umhyggja Mouth