Hvað er að gerast við mig þegar ég hef höfuðverk?

Hér er það sem sumir hafa sagt um að hafa höfuðverk

". Ég vinn á þeim svæðum sem valda höfuðverk mína og reyna að forðast að fá þá. Ég fæ nægan svefn, forðast matvæli sem ég er með ofnæmi fyrir, og forðast áfengi ".
Susan

" Ég hef mígreni án fyrirboða, svo ég hef ekki viðvörun skilti . Sársaukinn byrjar mjög illa á annarri hlið höfuð mitt og þá magnast til 10 á kvarðanum 1 til 10. Ég þarf oft að taka lyf mína og sofa, stundum 2 daga ".
Carmel

" Ég fæ höfuðtaugakveisum. Ég get sagt þegar þeir eru að koma. Sársaukinn byrjar í hálsinum, flytur inn í hnakkanum mínum, og þá swoops niður í hægra auga mínu. Það tekur yfirleitt nokkra daga áður en ég kem þyrping ".
Patrick

" Ég fæ spennu höfuðverk sem líða eins og að ýta sársauka milli augna minna og enni. Sársaukinn helst þar til ég get tekið lyfin mín ".
James

" Ég fæ klassíska mígreni. Viðvörunarmerki mín má sjá lituðu ljósi, eða tilfinning mikil sársauki. Ég get sagt þegar sársaukinn er að fara að fara upp á 7 eða 8 á skalanum 1 til 10. "
Hazel

A langvarandi höfuðverkur röskun getur truflað daglegt líf þitt og trufla félagslega þinn líf og starf. En þú hefur ekki hafa
að þjást með höfuðverk. Læknismeðferð getur hjálpað. Að auki getur þú tekið nokkur skref upp á eigin spýtur til að draga úr fjölda og alvarleika höfuðverk þinn.

höfuðverk þinn gæti verið eitthvað af nokkrum tegundum. Þú gætir líka haft fleiri en eina tegund. Meðferðin sem þú þarft og skrefin sem þarf til að koma í veg fyrir höfuðverk eftir tegund eða tegundir af höfuðverk sem þú hefur. Svo að vita hvaða er mikilvægt. Tegundir eru: