Ábendingar þeirra fyrir Teygja Back MusclesHere eru nokkrar vísbendingar um örugga árangri teygja:
Sumt fólk getur hafa sár eða verkir aftur í margar vikur eða jafnvel mánuði í senn. Ef þú hefur haft langvarandi bakverkjum svona, kannski sumir þessar ábendingar geta hjálpað. Varamaður Heat teygja vöðva oft krampi, eða fá fastur, sem afleiðing af meiðsla. Þetta getur verið mjög sársaukafullt. Fastur vöðva og flestir illkynjuðum liðum ekki svara vel hita (útvortis krem, heita sturtu eða baði, hita púði), vegna þess að hiti slakar fast vöðvum, eykur blóðflæði, og dregur sársauka. Varlega teygja þessa vöðva eftir hita umsókn geta frekar slakað á og lengja þétt vefi, slökun hreyfingu og draga úr sársauka. Mundu þó, í bráðan, ekki nota hita fyrr en eftir 48 klukkustundir, vegna þess að það getur aukið bólgur og hægja bata. Á fyrstu 48 klukkustundunum eftir að slysið varð, ís er betri valkostur, og ís er einnig hægt að nota með teygja. Ice virkar svolítið öðruvísi en hita;
Þessar upplýsingar eru eingöngu til upplýsingar. ÞAÐ ER EKKI ÆTLAÐ AÐ VEITA læknisráði. Hvorki ritstjórar Consumer Guide (R),., Höfundur né útgefandi bera ábyrgð á hugsanlegum afleiðingum frá hvaða meðferð, málsmeðferð, hreyfingu, breytingu á mataræði, aðgerð eða beitingu lyfja sem leiðir af því að lesa eða eftir upplýsingar í þessum upplýsingum . Birting þessara upplýsinga telst ekki læknisstörfum, og þessar upplýsingar ekki skipta ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk. Áður en ráðist er að þeim áföngum sem meðferð, verður lesandinn að leita ráða hjá lækni eða öðrum heilbrigðisstarfsfólk.
